Category Kesehatan

Waspada, Ini Dampak Duduk Terlalu Lama

Tidak hanya menjadikan sendi dan otot semakin lemah serta kaku sebab tidak aktif bergerak, duduk dalam waktu yang lama juga bisa menghambat metabolisme tubuh. Tentunya hal ini bisa mengakibatkan menurunnya kinerja tubuh untuk mengelola tekanan darah, memproses lemak dan menjaga…

Ini Manfaat Push Up Untuk Kesehatan dan Memperkuat Otot

Push-up adalah salah satu latihan sangat sederhana yang dapat dilakukan dirumah dan tidak membutuhkan alat olahraga yang mahal. Push up menjadi olahraga ketahanan isometrik, yakni melakukan gerakan dengan memakai benda yang tidak bergerak untuk mendorong kontraksi otot tubuh.  Tidak hanya…

Daftar Obat Batuk Alami yang Ampuh

Batuk pun dapat dibarengi dengan berbagai gejala lainnya yang juga sangat mengganggu seperti hidung berair dan sakit tenggorokan. Berbagai jenis obat batuk yang dapat diperoleh di apotik dengan mudah dapat diandalkan menjadi solusi pertama.  Tetapi, terkadang mungkin kamu lebih mengandalkan…

Jenis Obat Sakit Kepala Alami yang Harus Diketahui

Apabila sakit kepalamu tidak langsung cepat ditangani, maka rasa nyeri di kepala pastinya semakin berlarut-larut. Nah, bukan hanya bisa disembuhkan dengan obat yang ada di apotik saja, ada pula obat sakit kepala alami yang bisa menjadi pilihan untuk mengusir sakit…

Cara Cepat Tidur Nyenyak Agar Tubuh Sehat 

Sejumlah penelitian mengungkapkan jika tidur tidak nyenyak atau kurang tidur dapat mengakibatkan turunnya daya pikir, kemampuan bekerja seseorang dan penurunan tingkat konsentrasi.  Lebih jauh lagi, jika dibiarkan saja tanpa adanya penanganan, kurang tidur bisa memperbesar risiko terjadinya, diabetes, obesitas, serangan…

Cara Membuat Oralit Sendiri Untuk Penanganan Darurat

Diare dapat menyebabkan dehidrasi, yaitu keadaan saat cairan tubuh hilang terlalu banyak dibandingkan yang dikonsumsi. Keadaan ini dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan sakit kepala sampai pingsan. Apabila dibiarkan begitu saja, dehidrasi bisa berakibat fatal.  Sebetulnya, dehidrasi ringan bisa diatasi dengan…