Apabila kamu sedang menjalani program diet, maka olahraga yang cocok untuk diet pemula menjadi hal yang sangat penting untuk turunkan berat badan agar lebih efektif. Kamu harus melakukan olahraga secara teratur supaya diet mu bisa lebih maksimal. Tidak hanya melakukan…
kehamilan. Makanan tersebut bukan hanya demi memenuhi asupan nutrisi ibu hamil saja, tetapi juga dibutuhkan guna mendukung tumbuh kembang janin. Sejumlah kebutuhan nutrisi yang harus dipenuhi seperti sayuran yang bagus untuk ibu hamil, protein, kalsium, dan zat besi. Kebutuhan nutrisi…
Selama ibu sedang mengandung, pada umumnya akan merasa mual bahkan muntah-muntah. Hal-hal tersebut memberikan dampak pada ibu yang sedang hamil akan kehilangan rasa nafsu makan. Meskipun begitu, tidak sedikit juga ibu hamil lainnya yang justru tidak kehilangan nafsu makannya. Malah…
Apakah kamu pernah mendengar manfaat teh earl grey? Teh ini biasa dikenal dengan teh bergamot yaitu teh yang terbuat dari sari buah jeruk bergamot. Mungkin kamu tidak familiar dengan jeruk tersebut. Jeruk bergamot asalnya dari tumbuhan Citrus Bergamia atau buah…
Teh hijau pada umumnya dikenal dengan khasiatnya yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Tidak hanya itu saja, tetapi manfaat mengkonsumsi teh hijau sebelum tidur juga bisa bantu kamu merasa lebih tenang dan rasa stres akan lebih berkurang, serta bantu memberikan…
Mungkin bagi kamu tidak akan pernah terbayangkan ternyata bintik hitam di pisang memiliki kandungan tertentu yang justru malah bikin kamu jadi sehat. Maka dari itu, supaya kamu bisa lebih jelas mengenai bintik hitam di pisang kenapa sehat, perhatikan ulasannya dibawah…
Bagi kamu yang sudah terbiasa dengan mengkonsumsi daging atau terbiasa dengan mengolah daging sapi menjadi suatu makanan lezat. Tentu saja kadang merasa bahwa daging sapi memiliki kandungan kolesterol lebih banyak sehingga takut makan daging. Namun, perlu kamu ketahui bahwa terdapat…
Teh yang dikenal dengan kebaikan untuk kesehatan tubuh adalah teh hijau. Teh hijau pun sekarang sudah sangat populer, khususnya kategori menu minuman kekinian. Teh hijau dikenal dengan aromanya yang wangi khas. Manfaat teh hijau dikenal cukup banyak khususnya bagi kesehatan…
Penyakit asam lambung atau biasa disebut dengan maag (GERD) merupakan masalah pencernaan yang kerap dialami setiap orang. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun rentan mengalaminya. Naiknya asam lambung ke kerongkongan akan menimbulkan berbagai gejala seperti sakit tenggorokan, mulas, mual hingga…
Kopi hitam sudah terkenal menjadi penambah energi dan bisa melawan rasa kantuk. Padahal, terdapat manfaat lain dari kopi yang bagus untuk kesehatan. Untuk mengetahui apa saja manfaat dari kopi hitam tanpa gula, simak ulasannya berikut ini. Kopi adalah minuman yang…
