Salad merupakan salah satu menu yang kerap dipilih beberapa orang untuk membangun pola makan sehat demi hidup yang lebih sehat. Salad biasanya disantap dengan dressing yang menjadikannya lebih lezat dan lebih memiliki citra rasa yang menggugah selera. Namun apakah kamu…
Sayuran merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi, vitamin-vitamin yang terkandung dalam sayuran sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun, tidak sedikit orang enggan memakan sayuran, padahal khasiatnya sangatlah baik untuk tubuh dan bahkan sangat dibutuhkan tubuh. Sayuran biasanya disantap dengan cara…
Dalam keadaan tertentu, ada saatnya kamu harus mencari makanan pengganti nasi untuk diet, untuk sumber karbohidrat yang lebih bagus dan sehat. Meskipun nasi putih berguna menjadi sumber energi dan sangat mudah dicerna, kamu perlu berhati-hati sebab mengkonsumsinya secara berlebihan bisa…
Gula tebu dan gula stevia merupakan pemanis yang biasa digunakan orang-orang untuk membuat minuman atau makanan menjadi manis, gula stevia tebu memang lebih dulu ditemukan dan dikonsumsi masyarakat ketimbang gula stevia, namun keduanya sama-sama pemanis, lalu apa perbedaannya? Pemanis memang…
Apa itu gula stevia? Gula stevia merupakan pemanis yang berasal dari daun stevia yang diambil dari tanaman stevia rebaudiana. Daun stevia diekstrak kemudian dijadikan pemanis. Stevia juga merupakan pemanis yang kerap dijadikan pengganti gula, sehingga pemanis yang satu ini kerap…
Olive oil atau biasa dikenal dengan minyak zaitun ini merupakan jenis olive oil yang mempunyai banyak manfaat. Minyak zaitun merupakan minyak yang sudah diekstraksi dari buah zaitun. Tahap produksinya sangat sederhana, untuk memperoleh minyak zaitun, maka buah zaitun harus melewati…
Apa manfaat minyak zaitun extra virgin olive oil? Tentu saja ada banyak manfaat minyak zaitun yang tidak perlu kamu ragukan lagi. Minyak alami ini bukan hanya bagus untuk menjaga berat badan, namun juga bisa menurunkan tekanan darah. Tak heran jika…
Apakah susu kedelai bagus untuk diet? Ketika kamu sedang menjalani program diet, pastinya asupan makanan merupakan salah satu faktor penentu keberhasilan. Susu kedelai sendiri dapat kamu manfaatkan menjadi alternatif dari susu sapi. Jenis susu ini dibuat dari kedelai yang sudah…
Susu kedelai merupakan asupan sehat dan penuh nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi orang yang mengonsumsinya, namun apakah kamu tahu apa manfaat susu kedelai bagi seorang ibu yang sedang menyusui? Simak tulisan ini untuk kamu pahami manfaat susu kedelai untuk…
Susu kedelai merupakan minuman sehat yang memberikan banyak manfaat bagi orang yang mengonsumsinya, namun apakah kamu tahu apa manfaat susu kedelai bagi ibu hamil yang mengonsumsinya? Simak tulisan ini untuk kamu pahami manfaat susu kedelai untuk ibu hamil. Seorang wanita…
