Mengatur pola hidup sehat memang tidak mudah, apalagi jika kamu belum terbiasa menjalani pola hidup yang sehat. Salah satu caranya adalah dengan diet untuk menurunkan berat badan serta membakar lemak secara optimal. kamu yang hendak menjalankan program diet juga harus…
Bayi yang masih dalam proses belajar hingga nantinya dapat makan dengan lancar. Tetapi, masalahnya, tidak bisa sembarangan makanan kamu diberikan kepada si kecil. Karena mereka masih belum bisa menelan dan mencerna makanan yang bersifat keras. Nah, ada beberapa jenis buah…
Untuk memenuhi nutrisi tubuh kita, mengkonsumsi makanan yang sehat dan masih segar adalah cara yang tepat. Salah satunya adalah buah-buahan yang memiliki sumber vitamin lengkap dan kandungan mineral yang sangat baik untuk tubuh. Menyediakan buah segar setiap hari pun sangatlah…
Cara menyimpan buah agar awet tentunya harus kamu lakukan agar tidak mempengaruhi tampilan, rasa sampai gizi yang ada di dalamnya. Oleh sebab itu, sangat penting untuk kamu mengetahui cara menyimpan buah agar awet dan tetap segar. Namun, sebelumnya kamu perlu…
Chia seed adalah sejenis biji-bijian yang asalnya dari tanaman famili mint Salvia hispanica. Chia seed sangat bernutrisi dan menjadi populer belakangan ini untuk kebiasaan hidup sehat. Biji-bijian yang satu ini juga dianggap bisa membantu kamu untuk turunkan berat badan sehingga…
Berat badan adalah salah satu penentu perkembangan janin yang perlu kamu perhatikan selama masa kehamilan. Walaupun bayi di umur yang sama bisa bervariasi ukuran tubuhnya, berat badannya menjadi indikasi gizi dan perkembangan fisik yang bagus. Ketika berat badan bayi di…
Tanda bayi sudah mulai harus dikenalkan dengan MPASI (makanan pendamping ASI) biasanya lebih ideal saat bayi sudah menginjak usia 6 bulan. MPASI sangat diperlukan untuk bayi karena bayi yang usianya sudah 6 bulan tersebut tidak cukup jika hanya memenuhi kebutuhan…
Kamu tidak tahu cara memilih ciri-ciri buah yang segar? Memang, memilih buah yang matang dan segar cukup sulit, sebab bila salah memilih kamu akan mendapatkan buah dengan kualitas kurang bagus. Oleh sebab itu, ada baiknya kamu mulai mengenal cara memilih…
Pada umumnya, bayi yang sudah menginjak usia kurang lebih 6 bulan akan mulai dikenalkan MPASI atau makanan pendamping ASI oleh sang ibu. Alasannya karena, nutrisi yang ada pada ASI kurang mampu memenuhi kebutuhan energi serta nutrisi yang dibutuhkan bayi saat…
Untuk kamu yang hobi ngemil namun tetap harus menurunkan berat badan, maka tidak perlu khawatir lagi karena ada cemilan yang cocok untuk diet . Tetapi, perlu kamu pilih dengan bijak apa saja jenis snack yang boleh dikonsumsi saat diet dan…
