Apakah kamu merupakan orang yang gemar mengonsumsi makanan sereal dan biji-bijian? Namun apakah kamu sudah tahu jenis biji-bijian yang bisa dikonsumsi? Mungkin kamu kerap mendengar muesli oatmeal dan granola, apakah kamu pernah mengonsumsinya? Dua jenis makanan yang mungkin pernah kamu…
Makanan untuk menambah tinggi badan anak bukanlah sebuah mitos. Karena, berbagai penelitian sudah membuktikan kebenarannya. Para ahli pun percaya dengan hal tersebut, semua makanan ini bisa memenuhi asupan nutrisi harian anak sehingga tumbuh kembangnya akan maksimal. Tetapi, kamu juga harus…
Menaikkan berat badan yang cepat tidak dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dalam porsi berlebihan. Kamu juga harus memperhatikan asupan makanan yang cepat menambah berat badan dan memiliki kandungan gizi di dalamnya. Banyak orang yang berupaya untuk memiliki berat badan…
Pada awal kehidupan, bayi hanya memperoleh asupan nutrisi dari ASI (Air Susu Ibu) atau susu formula. Tetapi, menginjak umur 6 bulan, bayi mulai memerlukan makanan pendamping ASI atau Mpasi untuk memenuhi asupan nutrisinya. Tidak hanya dari sayuran saja, buah pun…
Jika mempunyai pisang yang tua namun belum matang, ada cara yang mudah untuk mematangkan pisang tanpa karbit sehingga bisa matang lebih cepat. Pisang adalah buah yang memiliki banyak peminat sebab tekstur nya lembut dan rasa nya lezat. Buah pisang juga…
Beberapa jenis buah akan tampak lebih segar bila dimasukkan ke dalam lemari pendingin atau kulkas. Tetapi, ternyata ada sebagian jenis buah yang tidak boleh dimasukkan kulkas. Hal ini karena bila buah-buahan tersebut dimasukkan ke dalam kulkas justru membuat buah mudah…
Sebagai orang tua, tentu saja kamu tidak akan memberikan kebutuhan anak setengah-setengah. Demi kebaikan dan tumbuh kembang sang buah hati tentu saja kamu harus memberikan makanan dan minuman yang kaya akan vitamin, nutrisi dan gizi yang seimbang. Apalagi untuk pertumbuhan…
Jika kamu gemar minum teh tentu sudah tidak asing dengan berbagai macam inovasi minuman dengan menggunakan bahan dasar teh yang kini sedang populer di kalangan masyarakat. Minum teh memang sudah jadi kebiasaan orang Indonesia. Tidak terhalang oleh usia, hampir semua…
Menjalani aktivitas sehari-hari tanpa memiliki banyak waktu luang untuk beristirahat menyebabkan pikiran dan fisik kamu jadi kacau dan tidak tenang. Badan terasa lelah namun tidak mudah tertidur lelap. Justru hanya ada rasa kelelahan yang diakibatkan oleh kualitas tidur yang tidak…
Lemak di tubuh sudah menumpuk, maka saatnya diet dan perbaiki pola hidup dan pola makan yang lebih sehat lagi. Apabila sudah banyak lemak yang menumpuk di badan, tentu saja tidak buat kamu merasa percaya diri. Tidak hanya itu saja tetapi,…
