Oat kerap kali dijadikan menu sarapan untuk orang yang sedang menjalani diet atau pola makan sehat. Tidak sedikit orang yang hanya membuat oat dengan dicampurkan air hangat atau susu saja, lalu ditambahkan buah-buahan sebagai toppingnya. Jika kamu merasa bosan dengan…
Tentunya mempunyai tubuh ideal sangat diidam-idamkan banyak orang, namun tidak semuanya dapat menjaga berat badan kesehatan dengan benar. Tidak sedikit orang yang melakukan banyak cara supaya dapat memperoleh berat badan yang ideal. Hal yang paling sering dilakukan yaitu diet ketat,…
Resep sayuran rebus untuk diet ini bisa kamu coba jika ingin menurunkan berat badan. Untuk melakukan diet akan menjadi hal yang tidak maksimal jika hanya berolahraga saja, namun tidak mengimbanginya dengan diet. Makanan yang bagus dikonsumsi ketika melakukan diet yaitu…
Memang untuk sebagian orang, menambahkan berat badan dapat menjadi hal yang sangat sulit. Tidak hanya jenis makanan, jam makan untuk menambah berat badan juga harus diperhatikan supaya rencana kamu berhasil. Bukan hanya itu, jadwal makan untuk menambah berat badan yang…
Halo Astro Friends! Astro punya promo menarik nih yang bisa bikin kamu makin untung saat belanja kebutuhan harian di Astro. Buat Astro Friends pengguna SPaylater, kalian bisa dapat cashback hingga 30RB untuk perbelanjaan kamu dengan metode pembayaran SPaylater. Buruan pakai…
Salah satu kebiasaan dari sebagian orang yang melakukan penambahan massa otot yaitu minum whey protein sesudah maupun sebelum berolahraga. Tetapi, bagaimana bila kamu minum whey protein tanpa berolahraga? Apakah hal tersebut mempunyai efek samping? Nah, daripada membuat kamu semakin penasaran,…
Sekarang kamu bisa belanja kebutuhan harian lebih hemat di Astro pakai bluVirtual Card! Dapatkan potongan harga sebesar 10% s.d. Rp 35.000 untuk setiap pembelanjaan kamu di Astro dengan metode pembayaran bluVirtual Card. Promo ini bisa kamu manfaatkan mulai periode 1-31…
Halo Astro Friends! Ada promo menarik untuk kamu nih, khususnya untuk pemegang Kartu Kredit Jenius. Astro & Jenius mau memberikan kode promo yang bisa kamu pakai untuk belanja kebutuhan harian di aplikasi Astro yang pastinya bikin hemat! Bayar pembelanjaan kamu…
Mungkin makan tengah malam sudah menjadi kebiasaan untuk beberapa orang. Khususnya untuk mereka yang kerap begadang untuk menyelesaikan tugas, bekerja dengan metode sift atau sekedar menonton bola. Tetapi, kebiasaan tersebut nyatanya tidak bagus untuk kesehatan. Lalu, apa saja bahaya makan…
Kerap kali disepelekan ternyata jam tidur yang baik untuk ibu hamil sangatlah penting. Ibu hamil memang mudah mengalami gangguan tidur karena perubahan hormonal. Ibu hamil yang memiliki gangguan tidur rendah sehingga bisa mengganggu kesehatannya. Oleh karena itu, kamu harus mengetahui…