Apakah kamu tahu sebanyak apa kamu mengambil nafas dalam sehari? Berdasarkan American Lung Association, setiap manusia mengambil sebanyak 20.000 per harinya. Setiap nafas yang masuk akan melewati sistem pernapasan, dimulai dari hidung, tenggorokan, trakea dan terakhir ke paru-paru. Oksigen ini…
Alternatif minyak pengganti minyak goreng mulai diminati oleh banyak orang saat ini. Karena dengan terjadinya kelangkaan dan harga minyak goreng sawit yang melonjak, salah satu solusi untuk masyarakat mungkin dengan memakai alternatif minyak lain untuk memasak. Tidak hanya minyak goreng…
Membersihkan paru-paru sangat bermanfaat untuk perokok, orang yang kerap kali terkena polusi udara dan mereka yang mempunyai keadaan kronis. Ada cara untuk membersihkan paru-paru, salah satunya dengan makanan. Mengkonsumsi makanan yang memiliki sifat anti inflamasi bisa mengurangi peradangan dan meringankan…
Perayaan natal identik dengan kegiatan tukar kado, dimana kamu akan berbagi kebahagiaan dengan orang-orang tersayang dengan saling bertukar kado. Kebingungan memilih hadiah natal? Kamu bisa cek rekomendasi hadiah natal berikut yang bisa kamu jadikan inspirasi. Baca Juga: 4 Wewangian Aromatherapy…
Siapa sangka jika ada cara membersihkan paru-paru secara alami. Jika kamu kamu belum mengetahuinya, ada berbagai cara untuk membersihkan paru-paru dengan mudah. Dengan demikian, kamu bisa terhindar dari berbagai penyakit pernapasan yang menghantuimu. Ada banyak hal yang dapat mengakibatkan paru-paru…
Menjaga kesehatan tulang dan sendi sangat penting, supaya kamu dapat bergerak secara lincah dan aktif, tanpa ragu karena ada masalah nyeri pada persendian. Tidak hanya memenuhi nutrisi yang diperlukan sendi dan tulang, olahraga untuk kesehatan dan sendi ini juga memiliki…
Banyaknya kegiatan menuntutmu untuk selalu dalam kondisi yang sehat dan bugar. Oleh sebab itu, mengkonsumsi makanan yang baik untuk tulang sangat penting agar organ tubuh bisa berfungsi secara optimal. Sebab bagian tubuh yang sangat penting adalah tulang. Tulang mempunyai peran…
Tentunya semua orang hidup selalu melakukan BAB, tetapi tidak semua orang juga bisa BAB dengan lancar. Sulitnya buang air besar biasanya dikenal dengan konstipasi atau sembelit yang bisa mengganggu kegiatan harian. Kesulitan untuk buang air besar adalah masalah pencernaan yang…
Apabila ingin memiliki tubuh yang sehat, maka kamu harus menjaga asupan makanan, khususnya untuk ibu hamil. Karena ibu hamil bukan hanya mengkonsumsi makanan untuk dirinya, tetapi untuk si jabang bayi yang sedang dikandungnya. Ibu hamil bisa mengkonsumsi telur puyuh karena…
Ada banyak manfaat telur puyuh untuk Mpasi untuk tumbuh kembang si Kecil. Karena telur puyuh sudah terbukti mempunyai nutrisi yang bagus untuk tubuh anakmu. Khususnya menjadi makanan pertama untuk bayi, bentuk telur yang kecil juga sesuai dengan ukuran mulut si…