Arie Wahyu

Arie Wahyu

Ikuti Workout Ini Untuk Mengecilkan Paha

Ikuti Workout Ini Untuk Mengecilkan Paha

Olahraga atau aktivitas fisik yang rutin merupakan hal penting untuk kesehatan tubuh, setiap orang seharusnya melakukan workout setiap harinya demi menjaga kesehatan diri sendiri. Bukan hanya itu, workout juga dapat dilakukan dengan tujuan menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal. Salah…

Gerakan Workout Untuk Wanita yang Sederhana

Tidak sedikit wanita yang sulit meluangkan waktunya untuk berolahraga sebab sudah sibuk dengan pekerjaan kantornya maupun urusan rumah tangganya. Padahal, para wanita dapat menyempatkan diri untuk berolahraga ringan di rumah tanpa membutuhkan banyak waktu.  Ada berbagai jenis olahraga dan gerakan…

Resep Jus Diet Detox yang Aman dan Baik Untuk Kesehatan

Menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang penting untuk kamu lakukan, salah satunya dengan cara memperbaiki pola makan. Tanpa kamu sadari, setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita ternyata dapat menyebabkan penumpukan racun yang memicu berbagai macam…

Tetap Sehat Dengan Resep Camilan Diet Sederhana Ini

Tetap Sehat Dengan Resep Camilan Diet Sederhana Ini

Cemilan merupakan makanan ringan yang nikmat untuk disantap ketika waktu santai, atau bahkan ketika sedang mengerjakan suatu hal. Apakah kamu termasuk orang yang senang memakan cemilan? Tentu tidak sedikit orang yang memang senang mengonsumsi makanan ringan atau cemilan. Akan tetapi…

Resep Alpukat Untuk Diet, Tidak Cuma Jadi Jus Saja

Alpukat adalah buah yang mengandung banyak nutrisi dan mempunyai segudang manfaat. Buah ini juga dikenal memiliki vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin E dan asam folat yang bagus untuk kesehatan.  Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat diyakini bisa…