Tidak sedikit orang yang sedang membentuk otot, hanya fokus mengkonsumsi menu makanan yang tinggi akan protein. Mereka hanya akan mengkonsumsi lebih banyak telur dan ayam. Memang tidak ada salahnya, namun untuk membentuk otot pun masih harus diseimbangi dengan buah untuk…
Tidak sedikit orang yang berpikir jika protein hewani merupakan makanan yang sangat bagus guna membentuk massa otot. Padahal, ada beberapa jenis sayuran untuk membentuk otot yang juga sama seperti protein hewani. Untuk kamu yang vegetarian dan ingin mempunyai otot, maka…
Cara diet dengan air hangat banyak dicari dan menjadi tren belum lama ini. Karena, diet air hangat adalah solusi diet yang sangat mudah untuk dilakukan. Tidak hanya itu, diet air putih pun bukan hanya bisa menurunkan berat badan, tetapi bermanfaat…
Natal dan tahun baru segera tiba! Saatnya melakukan persiapan untuk merayakan momen spesial bersama dengan keluarga dan sahabat. Astro Friends sudah tahu belum bahwa Astro Goods nggak hanya menghadirkan produk berkualitas untuk kebutuhan rumah tangga dan kebutuhan sehari-hari, lho. Astro…
Banyak saran dan pantangan selama kehamilan yang sangat membingungkan, termasuk jenis buah-buahan dan makanan lainnya yang lebih baik dikonsumsi maupun dihindari. Mungkin jeruk nipis menjadi salah satu buah yang kerap kali terbesit saat ibu hamil sedang merasa mual. Tidak hanya…
Apakah kamu termasuk orang yang senang mengkonsumsi air hangat sebelum tidur? Walaupun mungkin malas untuk meminum air hangat sebab tidak ingin bolak-balik buang air kecil, tetapi manfaat minum air hangat sebelum tidur ada banyak sekali, lho! Hal tersebut diyakini bisa…
Tahukan kamu, cara terbaik untuk menjadi sehat yaitu dengan memenuhi asupan cairan per harinya dan mengkonsumsi air putih secara rutin pada waktu yang tepat. Mungkin beberapa orang masih merasa kesulitan ketika mengimbangi waktu yang tepat untuk melakukannya. Untuk itu, kamu…
Manfaat minum air putih 2 liter sehari bukan hanya untuk menghilangkan dahaga saja tetapi sangat bagus untuk kesehatan. Memang ada berbagai minuman yang bisa dikonsumsi guna mencukupi kebutuhan cairan harian. Tetapi, jenis minuman yang sangat bagus dikonsumsi yaitu air putih…
Sel darah merah yang sangat sedikit pada tubuh bisa mengakibatkan aliran oksigen dan nutrisi ke semua sel tubuh menjadi terhambat. Hal tersebut kemudian bisa mengakibatkan kamu mengalami gejala anemia seperti sesak nafas, kaki dan tangan dingin, kulit pucat, sakit kepala…
Menu diet atkins untuk seminggu sebenarnya sangat mudah karena kamu hanya boleh mengkonsumsi lemak dan protein serta menghindari karbohidrat. Tanpa menyiksa, diet atkins membantu kamu memperoleh berat tubuh ideal. Selain itu, diet atkins adalah salah satu diet yang dianjurkan guna…