Ketika sedang menjalani diet, biasanya ada beberapa buah yang dihindari saat diet. Semua buah yang kaya akan nutrisi memang bagus untuk tubuh. Tetapi, jika takarannya tidak tepat atau berlebihan maka tidak baik untuk tubuh. Apalagi bagi kamu yang sedang menjalani…
Mengkonsumsi jus sayur dan buah untuk diet memang efektif untuk menurunkan berat badan. Mengolah sayur dan buah menjadi jus mungkin dapat mengurangi kandungan serat yang ada di bahan-bahan alami tersebut. Serat yang terdapat di sayur dan buah terbukti bisa menghindarkan…
Jika ingin tubuh selalu dalam keadaan sehat, sudah pasti harus memenuhi nutrisi yang sudah dibutuhkan. Salah satunya adalah protein yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti bisa meningkatkan imun, membentuk energi dan lain sebagainya. Protein masuk dalam 3 nutrisi yang…
Salah satu penyebab kurangnya rasa percaya diri pada sebagian orang adalah bentuk badan yang tidak ideal. Misalnya terlalu gemuk atau terlalu kurus hingga cenderung terlihat seperti kekurangan gizi. Tapi, apapun alasannya, Anda perlu menjaga berat badan tetap normal agar tidak…
Tips sehat ibu hamil muda penting dilakukan untuk memastikan janin berkembang dengan baik sejak dini. Meski memicu rasa tidak nyaman, Anda tetap harus menjaga kondisi selalu sehat sampai setelah persalinan. Salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan bernutrisi. Selain itu, Anda…
Annyeong chingu! Kali ini Astro berkolaborasi dengan Chef Yuda untuk menghadirkan resep spesial ala Korea, yaitu Ramyeon Drakor! Pasti kamu yang suka nonton drakor udah tahu banget ya soal menu makanan yang satu ini. Nah, kali ini kita akan coba…
Bosan dengan menu sayuran yang itu-itu aja? Kamu bisa coba nih resep sop oyong misoa yang satu ini. Berbahan utama sayur oyong, sayur berkuah bening ini punya citarasa yang gurih dan tekstur renyah dari sayuran. Tambahan misoa dalam resep sop…
Sayur sop, sering kali jadi menu andalan ibu rumah tangga disaat ada anggota keluarga yang sedang sakit. Ternyata sayur sop memang mempunyai manfaat baik ketika tubuh kurang sehat. Dilansir dari SehatQ, bahan-bahan sayur sop punya manfaat untuk meredakan gejala flu,…
Siapa sih yang nggak tahu gorengan yang satu ini. Bakwan sayur jadi salah satu menu gorengan paling disukai masyarakat. Gorengan bakwan sayur ini sangat cocok dijadikan camilan di sore hari atau sebagai lauk pendamping. Jenis gorengan yang juga dikenal dengan…
Tentu saja akan sangat disayangkan jika kamu memiliki daging sapi terbaik namun kamu harus menyimpannya dalam keadaan yang tidak memiliki nutrisi. Tidak hanya sampai disitu saja, dari awal proses memotong dan menyimpannya pun ada cara spesial agar tetap menjaga nutrisi…