Vitamin C atau asam askorbat adalah sumber nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, maka dari itu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C sangatlah penting. Manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C cukup banyak, salah satunya…
Vitamin D dikenal dengan nutrisi yang penting dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang, termasuk mampu memberikan kekuatan pada tulang. Bahkan dengan vitamin D yang tercukupi dalam tubuh maka mampu mencegah yang namanya penyakit pada tulang yaitu osteoporosis dan beberapa penyakit…
Halo semuanya! Ada kabar gembira nih dari Astro. Astro mengajak kamu untuk ikutan “Kompetisi Video Masak Berhadiah Jutaan Rupiah” di periode Campaign 15.15 Juli ini. Yuk bikin video tutorial memasak menu ala kamu sekreatif mungkin dan menangkan puluhan hadiah menarik…
Kamu yang sangat mementingkan kesehatan tentu saja sudah tidak asing dengan makanan yang mengandung protein nabati dan hewani. Makanan yang bersumber dari protein hewani juga banyak jenisnya yang dapat membantu kamu dalam menjaga kesehatan tubuh. Mengkonsumsi makanan yang mengandung protein…
Makanan yang mengandung kadar protein yang tinggi sangat baik untuk kebaikan tubuh. Bahkan mampu menunjang kesehatan yang manfaatnya sangat luar biasa. Tidak sampai situ saja, makanan yang mengandung protein yang tinggi juga dapat membantu perbaikan jaringan yang ada pada tubuh…
Tidak hanya bermanfaat untuk membentuk massa otot saja tetapi manfaat whey protein untuk diet juga bisa, lho! Seperti yang kita ketahui jika susu protein merupakan suplemen protein yang umumnya dikonsumsi oleh para atlet untuk mencukupi kebutuhan proteinnya. Protein shakes sendiri…
Diet sayur dan buah untuk menurunkan berat badan akan percuma jika kamu tidak mengetahui jenis sayur dan buah apa saja yang bisa dikonsumsi ketika diet. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi makanan sehat yang kandungan gizi nya seimbang. Ada…
Tentu saja semua bumil ingin mempunyai kehamilan sehat hingga melahirkan. Untuk bisa mendapatkan hal tersebut, pastinya terdapat banyak tips hamil sehat sampai melahirkan yang dapat dilakukan. Caranya sederhana, sebenarnya kehamilan yang sehat dapat kamu mulai dengan merawat kesehatan fisik dan…
Saat menjalani ibadah puasa ada beberapa tips puasa sehat agar tidak merasa lemas seperti yang biasa terjadi. Sehingga kamu tidak perlu merasa khawatir untuk tetap beraktivitas seperti biasanya. Untuk itu, kamu dapat mencoba beberapa tips mencegah dan mengatasi rasa lemas. …
Seperti yang sudah kamu ketahui bahwa lemari es atau kulkas merupakan salah satu lemari pendingin yang sangat membantu dalam pengawetan sementara pada makanan atau penyimpanan makanan yang sangat membantu. Bisa dikatakan merupakan tempat penyimpanan yang sangat praktis. Makanan dan bahan…