Push-up adalah salah satu latihan sangat sederhana yang dapat dilakukan dirumah dan tidak membutuhkan alat olahraga yang mahal. Push up menjadi olahraga ketahanan isometrik, yakni melakukan gerakan dengan memakai benda yang tidak bergerak untuk mendorong kontraksi otot tubuh. Tidak hanya…
Tidak sedikit cara yang dapat dilakukan guna memperoleh wajah yang cantik dan sehat. Salah satunya dengan memakai es batu. Karena, ada berbagai manfaat es batu untuk wajah yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Ya, memang untuk tampil menjadi cantik…
Apabila kamu mengidam buah apel ketika hamil, tidak perlu ragu untuk mengkonsumsinya. Ada banyak manfaat buah apel untuk ibu hamil, seperti menghindari sembelit hingga menjaga kesehatan jantung. Walaupun demikian, ibu hamil tetap harus memperhatikan porsi ketika mengkonsumsi buah berwarna merah…
Apel adalah buah yang disenangi oleh banyak orang, buah yang memiliki warna hijau dan merah ini bercita rasa manis dan sedikit asam. Tidak hanya itu, ternyata ada segudang manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh dan bisa melawan atau menghindari berbagai…
Pyrus communis atau biasa kita kenal dengan buah pir ini sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya rasanya yang sangat manis, buah yang banyak ditemukan di negara tropis ini ternyata berkhasiat untuk merawat kulit karena nutrisi yang terkandung di dalamnya. Lalu,…
Pir adalah salah satu jenis buah yang sangat umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini mempunyai rasa manis dan gurih, serta mempunyai tekstur yang sangat khas. Tidak hanya lezat, ternyata ada segudang manfaat buah pir untuk ibu hamil. Biasanya buah…
Batuk pun dapat dibarengi dengan berbagai gejala lainnya yang juga sangat mengganggu seperti hidung berair dan sakit tenggorokan. Berbagai jenis obat batuk yang dapat diperoleh di apotik dengan mudah dapat diandalkan menjadi solusi pertama. Tetapi, terkadang mungkin kamu lebih mengandalkan…
Apabila sakit kepalamu tidak langsung cepat ditangani, maka rasa nyeri di kepala pastinya semakin berlarut-larut. Nah, bukan hanya bisa disembuhkan dengan obat yang ada di apotik saja, ada pula obat sakit kepala alami yang bisa menjadi pilihan untuk mengusir sakit…
Tentunya semua orang bisa terserang flu minimal sekali dalam setahun, apalagi selama musim pancaroba atau musim hujan. Flu akan sangat menyiksa karena lendir yang selalu keluar dari hidung dan hidung tersumbat. Untuk itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas…
Sejumlah penelitian mengungkapkan jika tidur tidak nyenyak atau kurang tidur dapat mengakibatkan turunnya daya pikir, kemampuan bekerja seseorang dan penurunan tingkat konsentrasi. Lebih jauh lagi, jika dibiarkan saja tanpa adanya penanganan, kurang tidur bisa memperbesar risiko terjadinya, diabetes, obesitas, serangan…