Diet DEBM adalah salah satu metode diet yang diyakini mampu menurunkan berat badan dengan waktu yang singkat tanpa perlu menahan lapar. Sebelum kamu mempraktekannya, kamu harus tahu terlebih dahulu menu diet DEBM untuk pemula yang harus dikonsumsi dan dihindari. Selain…
Tentunya semua orang senang dengan jeruk karena rasanya yang menyegarkan. Berdasarkan penelitian, buah berwarna orange ini memiliki banyak manfaat yang bagus untuk tubuh. Jeruk tinggi akan vitamin C yang diyakini sanggup menurunkan kolesterol, mencegah anemia, mengontrol tekanan darah dan melindungi…
Buah anggur ada yang berwarna merah, hijau dan hitam. Bukan hanya rasanya saja yang enak dan menyegarkan, ada berbagai manfaat makan buah anggur yang bisa kamu peroleh. Manfaat anggur ini dapat diperoleh dengan baik saat dimakan mentah atau sesudah diolah…
Butter, mentega, dan margarin adalah bahan yang serbaguna yang dapat digunakan dalam berbagai resep. Dengan memahami perbedaan antara ketiganya, kamu dapat memilih bahan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi-mu Butter, mentega, dan margarin adalah bahan yang sering digunakan dalam memasak…
Apakah kamu tahu sebanyak apa kamu mengambil nafas dalam sehari? Berdasarkan American Lung Association, setiap manusia mengambil sebanyak 20.000 per harinya. Setiap nafas yang masuk akan melewati sistem pernapasan, dimulai dari hidung, tenggorokan, trakea dan terakhir ke paru-paru. Oksigen ini…
Alternatif minyak pengganti minyak goreng mulai diminati oleh banyak orang saat ini. Karena dengan terjadinya kelangkaan dan harga minyak goreng sawit yang melonjak, salah satu solusi untuk masyarakat mungkin dengan memakai alternatif minyak lain untuk memasak. Tidak hanya minyak goreng…
Membersihkan paru-paru sangat bermanfaat untuk perokok, orang yang kerap kali terkena polusi udara dan mereka yang mempunyai keadaan kronis. Ada cara untuk membersihkan paru-paru, salah satunya dengan makanan. Mengkonsumsi makanan yang memiliki sifat anti inflamasi bisa mengurangi peradangan dan meringankan…
Perayaan natal identik dengan kegiatan tukar kado, dimana kamu akan berbagi kebahagiaan dengan orang-orang tersayang dengan saling bertukar kado. Kebingungan memilih hadiah natal? Kamu bisa cek rekomendasi hadiah natal berikut yang bisa kamu jadikan inspirasi. Baca Juga: 4 Wewangian Aromatherapy…
Siapa sangka jika ada cara membersihkan paru-paru secara alami. Jika kamu kamu belum mengetahuinya, ada berbagai cara untuk membersihkan paru-paru dengan mudah. Dengan demikian, kamu bisa terhindar dari berbagai penyakit pernapasan yang menghantuimu. Ada banyak hal yang dapat mengakibatkan paru-paru…
Menjaga kesehatan tulang dan sendi sangat penting, supaya kamu dapat bergerak secara lincah dan aktif, tanpa ragu karena ada masalah nyeri pada persendian. Tidak hanya memenuhi nutrisi yang diperlukan sendi dan tulang, olahraga untuk kesehatan dan sendi ini juga memiliki…