Menu makanan sayuran nggak boleh terlewatkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Salah satu menu masakan sayuran yang bisa kamu coba adalah cah brokoli. Cah brokoli cocok banget buat ibu rumah tangga yang sibuk dan nggak punya waktu banyak waktu untuk…
Ketika kamu masih muda, menjaga kesehatan tubuh menjadi tanggung jawab utama yang harus kamu lakukan. Termasuk juga jantung, karena banyak yang beranggapan apabila masih muda tidak perlu mengkhawatirkan permasalahan serang jantung, tindakan tersebut sangat salah. Menurut beberapa penelitian, serangan jantung…
Ada banyak tips diet sehat dan cepat menurunkan berat badan tanpa olahraga yang bisa kamu pilih. Semuanya memberikan hasil yang memuaskan untuk dicoba. Karena banyak orang yang telah berhasil melakukan diet yang sehat hanya dengan mengatur pola makannya saja. Apalagi…
Jika kamu ingin efektif menurunkan berat badan, pola makan diet sehat adalah solusi yang tepat. Diet dalam hal ini bukanlah mengurangi porsi makan secara berlebihan. Karena tubuh sendiri tetap membutuhkan asupan agar bisa menunjang aktivitas sehari-hari. Maka daripada itu, bagi…
Apakah boleh makan setelah olahraga untuk diet? Mungkin beberapa dari kamu masih merasa kebingungan dan merasa ragu untuk langsung makan. Olahraga termasuk bagian yang utama jika sedang menjalani program diet, sehingga memberikan dampak yang baik dan mampu menurunkan berat badan…
Ada beberapa ketentuan ketika kamu sedang fokus untuk menurunkan berat badan. Namun ada beberapa orang yang tidak ingin konsumsi nasi putih dan harus dihindari. Padahal, jika kamu sedang menjalani program diet, tidak ada salahnya dengan memperhatikan tolak ukur yang ada.…
Memasuki usia remaja memang tumbuh kembang tubuh sedang mengalami peningkatan, karena mengalami masa transisi. Tapi jika tidak diatur akan berdampak pada berat badan, sehingga membuat kamu harus memperhatikan program diet. Namun apabila kamu ingin melakukannya, ada jadwal makan diet untuk…
Buah-buahan memang memberikan dampak yang baik dan menyehatkan untuk tubuh. Namun ketika kamu sedang menjalani program diet, ternyata ada aturan makan buah untuk diet. Prosesnya sendiri harus dikonsumsi secara tepat, sehingga tidak berpengaruh pada kesehatan yang ada dalam tubuh dan…
Ketika sedang menyusui dan ingin diet, mungkin bisa berhasil asal memahami jadwal makan diet ibu menyusui secara tepat. Apabila dilihat dari website haibunda.com memberikan penjelasan apabila seorang yang sedang menyusui dan ingin diet diperbolehkan, asal dalam prosesnya dilakukan secara teratur…
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, melakukan diet menjadi pilihan yang bisa dilakukan. Apalagi jika kamu baru memulainya, maka harus ada ketentuan yang harus dibuat. Salah satunya adalah jam makan untuk diet pemula. Aturan ini menjadi sangat penting, supaya program…