Sebagai Ibu yang sedang hamil tentu memiliki kewajiban untuk memenuhi nutrisi dan juga menjaga kondisi tubuh dan janin agar tetap sehat selama masa kehamilan untuk sembilan bulan. Kondisi bayi atau janin sangat berpengaruh pada kondisi sang ibu yang sedang mengandung.…
Ketika sedang hamil, pada umumnya ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan dan hal tersebut sangatlah normal. Kendati demikian, masih banyak ibu hamil atau ibu yang baru melahirkan tersebut tidak memiliki kepercayan diri yang kuat dengan adanya badan yang telah…
Kulit yang sehat tentu menjadi dambaan, terlebih untuk kaum hawa. Memiliki kulit tubuh yang sehat membuat rasa percaya diri semakin meningkat. Berkaitan dengan hal tersebut, tidak heran apabila banyak cara dilakukan supaya mendapatkan kulit yang sehat. Dalam kaitannya mendapatkan kulit…
Mau makan menu cah kailan seperti di restoran? Kamu nggak perlu repot pergi ke restoran lho, karena kamu bisa buat sendiri menu cah kailan ala resto di rumah. Bahan dan proses memasaknya juga sederhana, jadi nggak banyak menyita waktu kamu.…
Lagi nggak punya banyak waktu untuk masak di rumah? Resep cah sawi putih yang satu ini cocok banget buat kamu, karena bahan-bahan dan proses memasaknya yang simpel dan nggak makan waktu. Hanya perlu di tumis, cah sawi putih siap disajikan.…
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu proses penurunan berat badan. Salah satunya dengan menjadikan sarapan tinggi protein sebagai rutinitas. Jika selama ini proses penurunan berat badan selalu dikaitkan dengan mengurangi porsi makan yang berlebihan, bahkan melewatkan sarapan, kini kamu…
Memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah impian banyak orang. Dimana selain dari menjalani hidup sehat, jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat mempengaruhi. Ada banyak jenis bahan makanan yang cocok untuk diet, salah satunya adalah buah-buahan. Ada beberapa jenis buah-…
Menjalani gaya hidup sehat dengan diet sekarang ini sudah menarik perhatian masyarakat. Salah satu yang paling banyak diperhatikan adalah konsumsi nasi. Sebagai salah satu makanan pokok untuk masyarakat Indonesia, nasi ada sumber karbohidrat yang nantinya akan diubah menjadi gula berfungsi…
Mempunyai badan yang langsing dan mempunyai berat badan yang bisa dibilang ideal, badan yang bebas dari penyakit merupakan hal yang sangat didambakan bagi Anda yang memang sedang menginginkannya dengan sempurna. Memiliki tubuh yang sehat dan memiliki berat badan yang ideal…
Membuat menu diet buah dan sayur seminggu merupakan salah satu metode yang ampuh membantu kamu membatasi pola makan. Apakah hasilnya efektif menurunkan berat badan? Tentu saja, apalagi jika diimbangi dengan olahraga teratur. Dengan memperbanyak makan sayur dan buah segar, serta…