Lagi nggak punya banyak waktu untuk masak di rumah? Resep cah sawi putih yang satu ini cocok banget buat kamu, karena bahan-bahan dan proses memasaknya yang simpel dan nggak makan waktu. Hanya perlu di tumis, cah sawi putih siap disajikan.…
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu proses penurunan berat badan. Salah satunya dengan menjadikan sarapan tinggi protein sebagai rutinitas. Jika selama ini proses penurunan berat badan selalu dikaitkan dengan mengurangi porsi makan yang berlebihan, bahkan melewatkan sarapan, kini kamu…
Memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah impian banyak orang. Dimana selain dari menjalani hidup sehat, jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat mempengaruhi. Ada banyak jenis bahan makanan yang cocok untuk diet, salah satunya adalah buah-buahan. Ada beberapa jenis buah-…
Menjalani gaya hidup sehat dengan diet sekarang ini sudah menarik perhatian masyarakat. Salah satu yang paling banyak diperhatikan adalah konsumsi nasi. Sebagai salah satu makanan pokok untuk masyarakat Indonesia, nasi ada sumber karbohidrat yang nantinya akan diubah menjadi gula berfungsi…
Mempunyai badan yang langsing dan mempunyai berat badan yang bisa dibilang ideal, badan yang bebas dari penyakit merupakan hal yang sangat didambakan bagi Anda yang memang sedang menginginkannya dengan sempurna. Memiliki tubuh yang sehat dan memiliki berat badan yang ideal…
Membuat menu diet buah dan sayur seminggu merupakan salah satu metode yang ampuh membantu kamu membatasi pola makan. Apakah hasilnya efektif menurunkan berat badan? Tentu saja, apalagi jika diimbangi dengan olahraga teratur. Dengan memperbanyak makan sayur dan buah segar, serta…
Oseng buncis wortel merupakan sebuah olahan buncis yang cocok untuk dijadikan bekal atau menu makan siang. Olahan oseng buncis wortel ini sering dijadikan menu andalan catering dan nasi box, jadi sudah pasti cocok banget dengan selera masyarakat. Selain rasanya yang…
Sayuran pakcoy merupakan salah satu jenis sayuran favorit konsumsi masyarakat yang bisa dikombinasikan dengan berbagai hidangan mulai dari mie instan, sukiyaki, hingga dijadikan menu tumisan. Olahan tumisan pakcoy sederhana yang paling disuka salah satunya adalah cah pakcoy. Menu cah pakcoy…
Tips makanan sehat untuk diet mencakup dasar-dasar makanan yang bisa membantu kamu mencapai berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Kuncinya adalah menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk dengan yang keluar. Kalau kamu makan atau minum lebih banyak dari kebutuhan…
Salad buah menjadi salah satu menu andalan diet. Makanan ini terbuat dari buah-buahan segar yang rendah kalori, kaya mineral, vitamin, dan tinggi serat sehingga membantu sistem metabolisme pencernaan. Sudah pasti lezat karena kamu dapat menggunakan beberapa jenis buah dan varian…