Diet merupakan salah satu cara terbaik yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga pola hidup yang sehat. Diet yang baik tentu saja tetap makan seperti biasanya saja dan tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi dan nutrisi yang cukup. Sebab,…
Kebutuhan stok makanan di rumah membuat kamu harus menyimpan daging ayam di freezer. Tetapi, apakah kamu tahu cara menyimpan daging ayam di kulkas dicuci dulu atau tidak? Nah, membekukan daging ayam di freezer memang menjadi pilihan yang tepat, tetapi kamu…
Sekarang di internet terdapat berbagai cara menyimpan daging yang sudah direbus. Menyimpannya di dalam kulkas menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kualitasnya. Untuk menyimpan daging yang sudah direbus pastinya tidak sama dengan menyimpan daging yang belum direbus meskipun sama-sama dimasukan…
Apabila tidak ingin mengolah daging secara langsung sesudah dibeli, mungkin kamu bertanya-tanya cara menyimpan daging di kulkas dicuci dulu atau tidak, bukan? Nah, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum menyimpan daging. Lalu, bagaimana cara menyimpan daging di kulkas…
Saat ini sudah banyak resep makanan tinggi protein untuk diet yang bisa kamu temukan di internet. Sehingga kamu dapat mengolahnya menjadi menu makanan diet yang lezat dan aman untuk dikonsumsi. Ada beberapa menu diet yang ramah untuk berat badan seperti…
Ketika sedang diet, biasanya kamu dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein rendah lemak. Tentu saja saat kamu sedang menurunkan berat badan, asupan protein menjadi sebuah hal yang sangat penting dan harus kamu perhatikan. Sebab, protein bisa memberikan efek secara langsung…
Vitamin B merupakan 8 dari vitamin yang ada dalam air, vitamin B ini bisa juga dikenal dengan vitamin B kompleks. Artinya, memiliki peran yang sangat penting demi menjaga sel-sel yang ada pada tubuh. terdapat cukup banyak manfaat yang bisa kamu…
Vitamin E merupakan sumber nutrisi yang sangat baik serta sangat penting terutama pada bagian penglihatan, reproduksi, serta darah, otak, dan juga kulit. Bahkan vitamin E juga kaya akan antioksidan yang dapat memberikan perlindungan terhadap sel-sel dari adanya potensi radikal bebas.…
Vitamin C atau asam askorbat adalah sumber nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, maka dari itu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C sangatlah penting. Manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C cukup banyak, salah satunya…
Vitamin D dikenal dengan nutrisi yang penting dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang, termasuk mampu memberikan kekuatan pada tulang. Bahkan dengan vitamin D yang tercukupi dalam tubuh maka mampu mencegah yang namanya penyakit pada tulang yaitu osteoporosis dan beberapa penyakit…