Arie Wahyu

Arie Wahyu

Gerakan Workout Untuk Wanita yang Sederhana

Tidak sedikit wanita yang sulit meluangkan waktunya untuk berolahraga sebab sudah sibuk dengan pekerjaan kantornya maupun urusan rumah tangganya. Padahal, para wanita dapat menyempatkan diri untuk berolahraga ringan di rumah tanpa membutuhkan banyak waktu.  Ada berbagai jenis olahraga dan gerakan…

Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu

resep salad sayur

Buat kamu yang memang sedang berusaha untuk diet berikut ini kumpulan resep salad sayur yang lezat sehingga memperkuat tekad kamu untuk tetap melakukan diet. Salad merupakan opsi terbaik untuk kamu konsumsi ketika diet, namun seringkali salad tidak enak untuk dimakan.…

Resep Jus Diet Detox yang Aman dan Baik Untuk Kesehatan

resep jus diet detox

Menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang penting untuk kamu lakukan, salah satunya dengan cara memperbaiki pola makan. Tanpa kamu sadari, setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita ternyata dapat menyebabkan penumpukan racun yang memicu berbagai macam…

Tetap Sehat Dengan Resep Camilan Diet Sederhana Ini

Tetap Sehat Dengan Resep Camilan Diet Sederhana Ini

Cemilan merupakan makanan ringan yang nikmat untuk disantap ketika waktu santai, atau bahkan ketika sedang mengerjakan suatu hal. Apakah kamu termasuk orang yang senang memakan cemilan? Tentu tidak sedikit orang yang memang senang mengonsumsi makanan ringan atau cemilan. Akan tetapi…

Resep Alpukat Untuk Diet, Tidak Cuma Jadi Jus Saja

resep alpukat untuk diet

Alpukat adalah buah yang mengandung banyak nutrisi dan mempunyai segudang manfaat. Buah ini juga dikenal memiliki vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin E dan asam folat yang bagus untuk kesehatan.  Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat diyakini bisa…

Ikuti Resep Menu Diet Sehat 30 Hari Ini yang Aman dan Enak

resep menu diet

Sebagai salah satu usaha demi memiliki berat badan ideal, tentu saja menjalani diet tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Karena, walaupun berfokus guna mengurangi asupan kalori, kamu tetap harus mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi setiap harinya.  Apabila sekarang kamu ingin diet,…