Menurut WHO, hipertensi mengakibatkan sekitar 9,4 juta jiwa meninggal setiap tahunnya. Secara menyeluruh, kejadian hipertensi setiap tahunnya terus meningkat. Hipertensi bisa mengakibatkan komplikasi seperti stroke dan jantung koroner. Penyebab utama dari hipertensi yaitu mengkonsumsi makanan yang mengandung natrium secara berlebihan. …
Ketika diare kamu akan buang air besar terus-menerus dan tentunya akan sangat merepotkan. Gejala diare memang bisa hilang dengan sendiri nya tanpa perlu diobati, namun proses penyembuhannya mungkin akan berjalan cukup lambat. Agar cepat sembuh, kamu perlu mengenai makanan yang…
Kita kerap kali menemukan kafein di dalam kopi. Kafein adalah senyawa alkaloid xantina yang memiliki cita rasa pahit dan bekerja menjadi obat diuretik ringan dan perangsang psikoaktif. Kafein pun terdapat pada beberapa obat pemicu sistem pusat pada saraf manusia dan…
Sirsak merupakan salah satu buah yang memang banyak ditemukan di Indonesia. Dagingnya yang berwarna putih memiliki rasa asam dan manis, sirsak sendiri memang dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan sebab buah ini memiliki kandungan vitamin c, kalsium, vitamin b, kalium,…
Hingga saat ini batuk masihlah menjadi satu keluhan kesehatan yang kerap dialami oleh banyak orang. Kondisi seperti ini bukanlah penyakit tetapi gejala, kamu harus tahu jika batuk merupakan mekanisme alami dari tubuh untuk mengeluarkan dan membersihkan benda asing yang berada…
Menyusui adalah salah satu hal yang biasa dilakukan oleh para ibu setelah melahirkan bayinya untuk memberi asupan makanan serta nutrisi. Tentu pemberian ASI yang eksklusif sangatlah penting untuk membantu perkembangan dan pertumbuhan bayi. Karena itu bagi kamu yang baru saja…
Kolagen merupakan salah satu bahan yang baik untuk memberikan nutrisi pada kulit yang tidak bisa diragukan kembali khasiatnya demi kulit yang sehat. Bahkan, kolagen juga menjadi salah satu bahan yang masuk dalam komposisi membuat produk skincare atau perawatan kulit. Namun,…
Antioksidan merupakan salah satu zat alami dan bisa juga dibuat oleh manusia di mana zat ini mampu mencegah serta menunda beberapa kerusakan pada sel yang berdampak pada proses oksidasi. Oksidan sendiri adalah radikal bebas yang terdapat di lingkungan namun bisa…
Kalium sama dengan potasium merupakan mineral yang bekerja supaya cairan dalam tubuh jadi lebih seimbang dan juga bantu dukung sel, saraf dan otot tetap berfungsi dengan baik. Bisa dikatakan juga bahwa senyawa berupa kalium ini bisa kamu dapat dalam makanan-makanan,…
Salah satu sumber makanan sehat yang harus kamu perhatikan adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat atau omega 3. Tentu saja nutrisi yang dikenal dengan omega 3 ini sangat penting dan memang diperlukan tubuh kamu agar kesehatan tetap terjaga.…
