Resep Jus Diet Detox yang Aman dan Baik Untuk Kesehatan

Menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang penting untuk kamu lakukan, salah satunya dengan cara memperbaiki pola makan. Tanpa kamu sadari, setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita ternyata dapat menyebabkan penumpukan racun yang memicu berbagai macam penyakit.

Selain menjaga pola makan, detoksifikasi juga merupakan hal penting bagi kamu, karena memiliki banyak sekali manfaat, dilansir dari Halodoc.com, detoksifikasi mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, menghilangkan berbagai macam penyakit, sampai melancarkan pencernaan.

Detoksifikasi bisa kamu dapatkan dengan cara mengonsumsi jus diet detox, berikut ini resep jus diet detox yang aman dan baik untuk kesehatan, namun tetap enak untuk dikonsumsi, simak penjelasannya dan ikuti tahapan pembuatannya supaya kamu juga bisa membuat dan menikmatinya.

Baca Juga: Jenis Jus Penghancur Lemak Dalam Tubuh, Cocok Untuk Diet

Kumpulan Resep Jus untuk Diet Detox

1. Jus Brokoli Campur Apel, Mangga, Kiwi dan Mentimun

Resep minuman jus diet yang satu ini terbuat dari sayur brokoli sebagai bahan utama, kemudian dicampurkan dengan buah apel, mangga dan kiwi, ditambah sayur mentimun. Berikut ini penjelasan detailnya tentang bahan-bahan yang harus disediakan serta cara membuatnya.

Bahan-Bahan

Untuk membuat jus diet detox yang satu ini, kamu harus menyediakan beberapa bahan, antara lain ialah

• Secukupnya brokoli
• 3 buah apel
• 3 buah mentimun
• 1/2 buah kiwi
• 1/2 buah mangga harum manis
• 100 ml air matang

Siapkan juga blender untuk membuat jus yang kamu inginkan.

Cara Membuat

Berikut ini beberapa tahapan yang harus kamu ikuti untuk membuat jus diet detox yang satu ini.

1. Cuci bersih buah dan sayuran, kemudian potong atau iris buah dan sayuran menjadi beberapa bagian potongan kecil.
2. Masukan buah, sayuran dan air ke dalam blender, blender bahan-bahan sampai halus dan cair , setelah itu sajikan dalam gelas yang bersih.

2. Jus Wortonas

Jus Wortonas merupakan singkatan dari jus diet detox yang terbuat dari bahan utama berupa sayur wortel, tomat dan buah nanas. Minuman yang satu ini juga cocok untuk dijadikan opsi jus yang harus kamu buat di rumah untuk dikonsumsi. Berikut ini bahan-bahan dan cara membuatnya.

Bahan-Bahan

Ada beberapa bahan yang harus kamu beli untuk membuat jus Wortonas, beberapa bahan itu diantaranya ialah

• 1 buah wortel
• 1 buah tomat
• 1/2 buah nanas
• 1 sendok madu
• 1/2 gelas air
• 1/2 gelas es batu

2. Cara Membuat

Ada beberapa langkah atau tahapan untuk membuat jus Wortonas, diantaranya ialah

1. Cuci buah dan sayuran yang sudah dibeli, kamu harus cuci sampai benar-benar bersih.
2. Potong bahan-bahan menjadi bagian-bagian kecil kemudian masukan ke blender dan tambahkan air.
3. Saring terlebih dahulu ampasnya sebelum disajikan ke dalam gelas

Baca Juga: Daftar Resep Jus Tomat Untuk Diet yang Lezat

3. Jus Nawor

Jus Nawor merupakan jus diet detox yang dibuat dari bahan dasar berupa campuran antara buah naga dan sayur wortel, jus Nawor sendiri dapat membantumu mengurangi kalori dan menurunkan berat badan, akan tetapi tetap enak untuk dikonsumsi, berikut resepnya.

1. Bahan-Bahan

Ada beberapa bahan yang harus kamu siapkan sebelum membuat jus Nawor, diantaranya ialah

• 1/4 dari 1 bagian buah naga
• 1/2 wortel, kupas kulitnya
• 1 buah apel
• 1 buah timun, bagi menjadi 5 bagian
• Secukupnya air bersih

2. Cara Membuat

Untuk dapat membuat jus Nawor, kamu harus mengikuti beberapa tahapan ini.

1. Cuci buah dan sayuran, kemudian potong, kemudian buang biji-biji yang terdapat dalam buah.
2. Potong buah dan sayur menjadi bagian-bagian kecil.
3. Siapkan blender yang sudah diisi dengan air lebih dulu, kemudian masukkan bahan-bahan.
4. Blender sampai halus, kemudian sajikan dalam gelas.

Baca Juga: Menu Jus Sayur dan Buah Untuk Diet, Dijamin Lezat

Demikian penjelasan tentang resep jus diet detox yang sehat untuk tubuh, kamu harus coba satu per satu agar tahu jus mana yang cocok dengan seleramu, untuk memudahkan kamu dalam membuat resep di atas, sebaiknya kamu membeli bahan-bahan yang segar dan berkualitas.

Untuk membeli bahan-bahan membuat jus detox seperti di atas, kamu bisa belanja secara online melalui aplikasi Astro. Astro menjamin produk yang kamu beli dalam kondisi segar dan baik, dengan proses pengiriman yang cepat hanya dalam hitungan menit. Yuk pesan sekarang di aplikasi Astro! Download aplikasi Astro di Google Play Store atau App Store sekarang!