Menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang penting untuk kamu lakukan, salah satunya dengan cara memperbaiki pola makan. Tanpa kamu sadari, setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita ternyata dapat menyebabkan penumpukan racun yang memicu berbagai macam…
Cemilan merupakan makanan ringan yang nikmat untuk disantap ketika waktu santai, atau bahkan ketika sedang mengerjakan suatu hal. Apakah kamu termasuk orang yang senang memakan cemilan? Tentu tidak sedikit orang yang memang senang mengonsumsi makanan ringan atau cemilan. Akan tetapi…
Alpukat adalah buah yang mengandung banyak nutrisi dan mempunyai segudang manfaat. Buah ini juga dikenal memiliki vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin E dan asam folat yang bagus untuk kesehatan. Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat diyakini bisa…
Keinginan untuk menurunkan berat badan jika tidak diimbangi dengan mengubah pola hidup sehat pastinya akan sia-sia dan justru bisa membahayakan tubuh. Oleh sebab itu, sebelum diet sangat penting untuk memperhatikan kembali semua pola diet yang sehat. Apakah kamu tahu jika…
Sebagai salah satu usaha demi memiliki berat badan ideal, tentu saja menjalani diet tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Karena, walaupun berfokus guna mengurangi asupan kalori, kamu tetap harus mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi setiap harinya. Apabila sekarang kamu ingin diet,…
Resep masakan merupakan hal penting bagi setiap orang, karena hal tersebut menentukan kualitas rasa dan manfaat dari makanan yang dikonsumsi oleh setiap orang, namun jarang sekali ditemukan resep masakan yang cocok untuk diet, yaitu masakan yang rendah kalori. Masakan yang…
Resep mashed potato diet yang baik untuk kesehatan banyak menjadi perbincangan publik, pasalnya sekarang orang-orang tidak hanya ingin mengonsumsi makanan yang sekedar membuat kenyang, akan tetapi dapat memberikan kesehatan tubuh. Pemikiran itu tentu saja disebabkan oleh kesadaran masyarakat akan pentingnya…
Smoothies dikenal sebagai minuman sehat yang mengandung banyak manfaat, hal tersebut dikarenakan bahan dasar dari minuman ini mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan lain sebagainya. Smoothies juga dikenal sebagai minuman yang dikonsumsi untuk kepentingan diet,…
Pada umumnya, bayi yang sudah menginjak usia kurang lebih 6 bulan akan mulai dikenalkan MPASI atau makanan pendamping ASI oleh sang ibu. Alasannya karena, nutrisi yang ada pada ASI kurang mampu memenuhi kebutuhan energi serta nutrisi yang dibutuhkan bayi saat…
Kamu sibuk sehingga nggak punya banyak waktu untuk menyiapkan bekal sekolah anak? Roti tawar bisa jadi pilihan tepat untuk bekal anak yang mengenyangkan, sehingga cocok menjadi pengganti nasi. Selain itu, kreasi roti tawar juga sangat sederhana dan tidak memerlukan peralatan…