Hayo, siapa diantara kamu yang selalu mageran untuk olahraga ketika sedang puasa?, pastinya karena seharian menahan lapar dan haus, tubuhmu mungkin tidak berada dalam kondisi fit dan enggan untuk melakukan olahraga. Namun, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran tentu menjadi hal…
Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tapi juga tentang menjaga kesehatan dan kualitas tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting selama bulan puasa, karena ini membantu tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Namun, banyak orang…
Puasa bulan Ramadhan adalah salah satu momen yang paling dinanti oleh umat muslim di seluruh dunia. Selain sebagai kewajiban ibadah, puasa juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh yang lebih sehat. Namun, diet saat…
Sudah menjadi kebiasaan umat Muslim di Indonesia untuk berpuasa selama sebulan penuh dibulan Ramadhan. Untuk menjalankan puasa dengan baik, sahur merupakan kegiatan yang penting untuk dilakukan. Sahur memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan menghindari lapar…
Puasa selama bulan Ramadan merupakan momen penting bagi umat muslim di seluruh dunia. Selain menjalankan ibadah puasa, banyak orang yang juga berusaha menjaga pola makan dan gaya hidup sehat selama bulan suci ini. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah…
Halo Astrofriends! Kabar gembira buat kamu semua pemegang kartu kredit jenius. Kali ini Astro punya promo khusus pengguna kartu kredit jenius yang bisa kamu pakai untuk belanja kebutuhan harian di aplikasi Astro selama gajian. Kamu bisa nikmati Diskon hingga Rp.100.000…
Puasa merupakan bagian dari ibadah umat Islam yang dilakukan selama bulan Ramadan. Selain sebagai bentuk penghormatan kepada Allah, puasa juga memiliki manfaat kesehatan. Namun, puasa juga dapat membuat tubuh kita kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, dalam artikel…
Mungkin kamu bertanya – tanya apakah bisa untuk menurunkan berat badan saat puasa? Tentu saja!, olahraga adalah salah satu cara yang sangat efektif untuk mencapai tujuanmu tersebut. Namun, perlu kamu ketahui bahwa penentuan waktu olahraga saat puasa merupakan hal yang…
Puasa adalah waktu di mana kamu harus menghindari makan dan minum selama beberapa jam. Namun, bukan berarti kamu harus menghindari olahraga selama bulan Ramadan. Olahraga tetap penting untuk kesehatanmu, bahkan saat puasa. Namun, jenis olahraga yang tepat harus dipilih agar…
Buka puasa selalu menjadi momen yang dinanti setiap tahunnya. Tak hanya menikmati makanan berat dan takjil, hidangan – hidangan es juga tak kalah pentingnya. Mungkin banyak dari kamu yang menantikan untuk minum es ketika berbuka puasa, selain rasanya nikmat, meneguk…