10 Rekomendasi Makanan Sumber Karbohidrat Kompleks untuk Diet Sehat

Kamu ingin melakukan diet untuk menurunkan berat badan dan merasa lebih sehat, namun kamu bingung dengan jenis makanan yang harus kamu konsumsi? Salah satu nutrisi yang penting dalam diet adalah karbohidrat. Namun, bukan berarti semua jenis karbohidrat boleh dikonsumsi secara…