{"id":4452,"date":"2023-04-11T14:14:03","date_gmt":"2023-04-11T07:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?p=4452"},"modified":"2023-09-12T03:35:55","modified_gmt":"2023-09-11T20:35:55","slug":"daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/","title":{"rendered":"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4453\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting bagi tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Namun, sayuran juga bisa menjadi sumber protein yang sangat baik dan sehat untuk tubuh. Dalam artikel ini, kamu akan mempelajari jenis-jenis sayuran yang mengandung protein tinggi dan bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Jadi untuk kamu yang lebih prefer untuk konsumsi asupan nutrisi dari sumber &#8211; sumber nabati, langsung aja simak daftarnya berikut ini ya!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/makanan-yang-mengandung-protein-tinggi-cocok-untuk-diet\/\">10 Contoh Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Cocok Untuk Diet<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Daftar sayuran dengan kandungan protein tinggi<\/h2>\n\n\n\n<p>Berikut adalah beberapa jenis sayuran yang mengandung protein tinggi dan bisa dijadikan alternatif pengganti daging:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FzE0qLdNrtb\">Bayam<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Bayam merupakan sayuran yang sangat kaya akan nutrisi, salah satunya adalah protein. Dalam setiap 100 gram bayam mengandung sekitar 3 gram protein. Selain itu, bayam juga mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Kacang Hijau<\/h3>\n\n\n\n<p>Kacang hijau merupakan jenis kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram kacang hijau mengandung sekitar 7 gram protein. Kacang hijau juga mengandung serat dan vitamin yang sangat baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/ZUe8xzxLrtb\">Brokoli<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Brokoli adalah sayuran yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat. Dalam setiap 100 gram brokoli mengandung sekitar 2.8 gram protein. Selain itu, brokoli juga mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/LTIypj8nXBb\">Kacang Polong<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/astroid.link\/LTIypj8nXBb\">Kacang polong<\/a> adalah jenis kacang-kacangan yang juga mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram kacang polong mengandung sekitar 5.4 gram protein. Kacang polong juga mengandung serat dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Qg3RacEvmwb\">Tahu<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Tahu adalah makanan yang terbuat dari kedelai dan sangat kaya akan protein. Dalam setiap 100 gram tahu mengandung sekitar 8 gram protein. Selain itu, tahu juga mengandung serat dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/rekomendasi-buah-buahan-yang-mengandung-protein-kamu-harus-tahu\/\">Rekomendasi Buah-Buahan yang Mengandung Protein: Kamu Harus Tahu!<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/V0s4kmOQEwb\">Kacang Merah<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Kacang merah merupakan jenis kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram kacang merah mengandung sekitar 8 gram protein. Kacang merah juga mengandung serat dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/uxgnPyFQEwb\">Kacang Almond<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Kacang almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram kacang almond mengandung sekitar 21 gram protein. Kacang almond juga mengandung lemak sehat dan serat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/J2ArPsEUswb\">Jagung<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Jagung adalah jenis sayuran yang juga mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram jagung mengandung sekitar 3.2 gram protein. Selain itu, jagung juga mengandung serat dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/LBKmW88o0tb\">Buncis<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Buncis merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti protein, serat, dan vitamin. Dalam setiap 100 gram buncis mengandung sekitar 1.8 gram protein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. Bayam Swiss<\/h3>\n\n\n\n<p>Bayam Swiss adalah jenis sayuran yang mirip dengan bayam dan juga mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram bayam Swiss mengandung sekitar 2.9 gram protein. Bayam Swiss juga mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">11. <a href=\"https:\/\/astroid.link\/HsI4Xa8Krtb\">Wortel<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Wortel adalah sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata dan juga mengandung protein tinggi. Dalam setiap 100 gram wortel mengandung sekitar 1 gram protein. Wortel juga mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">12. Kubis<\/h3>\n\n\n\n<p>Kubis adalah sayuran yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti protein, serat, dan vitamin. Dalam setiap 100 gram kubis mengandung sekitar 1.3 gram protein.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/pilihan-makanan-tinggi-protein-rendah-lemak-untuk-diet\/\">Pilihan Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak Untuk Diet<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Dengan banyaknya jenis sayuran yang mengandung protein tinggi, kamu dapat dengan mudah mendapatkan asupan nutrisi yang sehat dan bergizi. Namun, terkadang sulit untuk mendapatkan sayuran yang fresh dan berkualitas di pasar tradisional. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba untuk berbelanja berbagai kebutuhan asupan protein dan nutrisi sehat lainnya melalui aplikasi Astro secara mudah dan cepat.<\/p>\n\n\n\n<p>Dengan menggunakan aplikasi Astro, kamu dapat memilih berbagai jenis sayuran dan bahan makanan sehat dengan mudah dan dapat diantarkan ke rumahmu dengan cepat. Selain itu, kamu juga bisa memilih berbagai produk sehat yang telah disediakan oleh Astro untuk membantumu menjaga pola makan yang seimbang dan sehat.<\/p>\n\n\n\n<p>Jangan ragu untuk mencoba <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\">aplikasi Astro<\/a> dan mulailah menjaga pola makan yang sehat dan bergizi dari sekarang!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\"><h2 id=\"at-44520\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">Referensi:<\/h2><div id=\"ac-44520\" class=\"c-accordion__content\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.eatingwell.com\/article\/7827684\/high-protein-vegetables\/\">10 High Protein Vegetables<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/food-nutrition\/19-high-protein-vegetables\">19 High-Protein Plant-Based Foods and How to Eat More of Them<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sumber Gambar: Unsplash<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting bagi tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Namun, sayuran juga bisa menjadi sumber protein yang sangat baik dan sehat untuk tubuh. Dalam artikel ini, kamu akan mempelajari jenis-jenis sayuran yang mengandung protein tinggi dan bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Jadi untuk kamu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4453,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging! - Official Astronauts Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging! - Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting bagi tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Namun, sayuran juga bisa menjadi sumber protein yang sangat baik dan sehat untuk tubuh. Dalam artikel ini, kamu akan mempelajari jenis-jenis sayuran yang mengandung protein tinggi dan bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Jadi untuk kamu [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-11T07:14:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-11T20:35:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\"},\"author\":{\"name\":\"Arie Wahyu\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\"},\"headline\":\"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging!\",\"datePublished\":\"2023-04-11T07:14:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-11T20:35:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\"},\"wordCount\":693,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg\",\"articleSection\":[\"Makanan\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\",\"name\":\"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging! - Official Astronauts Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-11T07:14:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-11T20:35:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Makanan\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/makanan\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"name\":\"Official Astronauts Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\",\"name\":\"Astro\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"Astro\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\",\"https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\",\"name\":\"Arie Wahyu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Arie Wahyu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging! - Official Astronauts Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging! - Official Astronauts Blog","og_description":"Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting bagi tubuh kita karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral. Namun, sayuran juga bisa menjadi sumber protein yang sangat baik dan sehat untuk tubuh. Dalam artikel ini, kamu akan mempelajari jenis-jenis sayuran yang mengandung protein tinggi dan bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Jadi untuk kamu [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/","og_site_name":"Official Astronauts Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","article_published_time":"2023-04-11T07:14:03+00:00","article_modified_time":"2023-09-11T20:35:55+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Arie Wahyu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Arie Wahyu","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/"},"author":{"name":"Arie Wahyu","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4"},"headline":"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging!","datePublished":"2023-04-11T07:14:03+00:00","dateModified":"2023-09-11T20:35:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/"},"wordCount":693,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg","articleSection":["Makanan"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/","name":"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging! - Official Astronauts Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg","datePublished":"2023-04-11T07:14:03+00:00","dateModified":"2023-09-11T20:35:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Daftar-Sayuran-Tinggi-Protein-Cocok-Untuk-Jadi-Alternatif-Daging.jpg","width":1280,"height":854},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/daftar-sayuran-tinggi-protein-cocok-untuk-jadi-alternatif-daging\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Makanan","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/makanan\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Daftar Sayuran Tinggi Protein, Cocok Untuk Jadi Alternatif Daging!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","name":"Official Astronauts Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization","name":"Astro","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","width":600,"height":400,"caption":"Astro"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4","name":"Arie Wahyu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Arie Wahyu"},"sameAs":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog"],"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4452"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7253,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4452\/revisions\/7253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}