{"id":4380,"date":"2023-04-03T16:26:28","date_gmt":"2023-04-03T09:26:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?p=4380"},"modified":"2024-01-15T14:01:17","modified_gmt":"2024-01-15T07:01:17","slug":"resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/","title":{"rendered":"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4381\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Kamu pasti sudah tahu bahwa protein sangat penting untuk tubuh kita, karena protein merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan untuk membangun otot dan menjaga kesehatan tubuh. Namun, apakah kamu tahu bahwa kita juga bisa mendapatkan protein dari minuman yang kita konsumsi? Yuk, simak resep minuman yang mengandung protein berikut ini!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/rekomendasi-buah-buahan-yang-mengandung-protein-kamu-harus-tahu\/\">Rekomendasi Buah-Buahan yang Mengandung Protein: Kamu Harus Tahu!<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apa itu Protein dan Mengapa Penting?<\/h2>\n\n\n\n<p>Protein merupakan salah satu jenis nutrisi penting yang terdapat dalam makanan kita sehari-hari. Protein berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, seperti otot, tulang, kulit, dan rambut. Selain itu, protein juga berfungsi sebagai enzim dan hormon dalam tubuh kita.<\/p>\n\n\n\n<p>Kekurangan protein dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti lemahnya sistem kekebalan tubuh, lambatnya penyembuhan luka, dan kerontokan rambut. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh kita setiap harinya.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kenapa Kita Butuh Minuman yang Mengandung Protein?<\/h2>\n\n\n\n<p>Meskipun kita bisa mendapatkan protein dari makanan sehari-hari seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan kedelai, tetapi minuman yang mengandung protein juga bisa menjadi alternatif yang baik bagi kita yang sibuk atau tidak punya banyak waktu untuk memasak.<\/p>\n\n\n\n<p>Minuman yang mengandung protein juga sangat berguna bagi kita yang sedang menjalani program diet atau olahraga intensif. Protein dapat membantu mempercepat proses pemulihan otot setelah berolahraga, serta membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme tubuh.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga:  <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/makanan-yang-mengandung-protein-tinggi-cocok-untuk-diet\/\">10 Contoh Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Cocok Untuk Diet<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resep Minuman yang Mengandung Protein<\/h2>\n\n\n\n<p>Berikut ini adalah beberapa resep minuman yang mengandung protein yang bisa kamu coba di rumah:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Smoothie Pisang dan Kacang Almond<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bahan:\n<ol>\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/JyvlGHFb0wb\">pisang<\/a> matang<\/li>\n\n\n\n<li>1 cangkir <a href=\"https:\/\/astroid.link\/2JvU6kp4uyb\">susu almond<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan protein bubuk vanilla<\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Ub1KCMzx3wb\">madu<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Cara membuat:\n<ol>\n<li>Potong-potong pisang dan masukkan ke dalam blender.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambahkan susu almond, protein bubuk, dan madu.<\/li>\n\n\n\n<li>Blender hingga semua bahan tercampur rata dan smoothie menjadi lembut.<\/li>\n\n\n\n<li>Sajikan dalam gelas dan nikmati!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Shake Protein Coklat<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bahan:\n<ol>\n<li>1 cangkir <a href=\"https:\/\/astroid.link\/2JvU6kp4uyb\">susu almond<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan protein bubuk coklat<\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan selai kacang<\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Ub1KCMzx3wb\">madu<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Cara membuat:\n<ol>\n<li>Campur semua bahan ke dalam blender.<\/li>\n\n\n\n<li>Blender hingga semua bahan tercampur rata dan shake menjadi lembut.<\/li>\n\n\n\n<li>Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu jika diinginkan.<\/li>\n\n\n\n<li>Shake protein coklat siap dinikmati!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-style-tw-hard-shadow has-palette-color-1-background-color has-background tw-stack-md\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-palette-color-8-color has-text-color has-medium-font-size\">Dapatkan Bahan Masaknya di Astro!<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"is-style-default has-palette-color-8-color has-text-color\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.234), 17px);\">Temukan bahan-bahan untuk membuat Minuman Protein kamu di ASTRO!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-circular coblocks-animate\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\"><strong>Download Astro Sekarang!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-1024x683.jpg\" alt=\"Resep-Minuman-Protein\" class=\"wp-image-4381 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Smoothie Mangga dan Yogurt<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bahan:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/e0spnNzmzxb\">mangga<\/a> matang<\/li>\n\n\n\n<li>1 cangkir <a href=\"https:\/\/astroid.link\/fAVqFkpa0wb\">yogurt<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan protein bubuk vanilla<\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Ub1KCMzx3wb\">madu<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>Cara membuat:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol>\n<li>Potong mangga menjadi potongan kecil dan masukkan ke dalam blender.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambahkan yogurt, protein bubuk, dan madu.<\/li>\n\n\n\n<li>Blender hingga semua bahan tercampur rata dan smoothie menjadi lembut.<\/li>\n\n\n\n<li>Sajikan dalam gelas dan nikmati!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Es Krim Protein Pisang<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bahan:\n<ol>\n<li>2 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/JyvlGHFb0wb\">pisang<\/a> matang<\/li>\n\n\n\n<li>1 cangkir yogurt greek<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 cangkir <a href=\"https:\/\/astroid.link\/2JvU6kp4uyb\">susu almond<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>2 sendok makan protein bubuk vanilla<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Cara membuat:\n<ol>\n<li>Potong pisang menjadi potongan kecil dan letakkan di dalam freezer selama minimal 2 jam atau hingga beku.<\/li>\n\n\n\n<li>Masukkan pisang beku ke dalam blender, tambahkan yogurt, susu almond, dan protein bubuk.<\/li>\n\n\n\n<li>Blender hingga semua bahan tercampur rata dan es krim protein pisang siap dinikmati!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Coklat Panas Protein<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bahan:\n<ol>\n<li>1 cangkir <a href=\"https:\/\/astroid.link\/2JvU6kp4uyb\">susu almond<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan protein bubuk coklat<\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/u1sNMZmczxb\">bubuk kakao<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Ub1KCMzx3wb\">madu<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Cara membuat:\n<ol>\n<li>Panaskan susu almond hingga mendidih.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambahkan protein bubuk coklat, bubuk kakao, dan madu.<\/li>\n\n\n\n<li>Aduk hingga semua bahan tercampur rata dan coklat panas protein siap dinikmati!<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-makanan-tinggi-protein-untuk-diet-yang-enak\/\">Resep Makanan Tinggi Protein Untuk Diet yang Enak<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Mendapatkan asupan protein yang cukup merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selain dari makanan yang mengandung protein, minuman yang mengandung protein juga bisa menjadi pilihan yang baik. Kamu bisa mencoba resep-resep minuman yang mengandung protein yang telah kami bagikan di atas, dan nikmati manfaat kesehatan yang didapat darinya.<\/p>\n\n\n\n<p>Sekarang kamu sudah tahu bahwa minuman yang mengandung protein sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan protein harianmu. Jika kamu kesulitan mencari bahan-bahan untuk membuat minuman yang mengandung protein di supermarket atau pasar tradisional, jangan khawatir! Kini sudah hadir aplikasi Astro yang dapat memudahkanmu untuk berbelanja kebutuhan harian, termasuk bahan-bahan untuk membuat minuman yang mengandung protein.<\/p>\n\n\n\n<p>Dengan menggunakan aplikasi Astro, kamu bisa belanja kebutuhan harianmu dengan cepat dan mudah. Selain itu, di Astro juga tersedia berbagai pilihan produk-produk yang mengandung protein untuk membantu memenuhi kebutuhan protein harianmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Jangan ragu untuk mencoba aplikasi Astro dan rasakan kemudahan berbelanja kebutuhan harianmu dengan mudah dan cepat. Yuk, <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\">download aplikasi Astro<\/a> sekarang juga!<\/p>\n\n\n\n<p>Sumber Gambar: Shutterstock<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kamu pasti sudah tahu bahwa protein sangat penting untuk tubuh kita, karena protein merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan untuk membangun otot dan menjaga kesehatan tubuh. Namun, apakah kamu tahu bahwa kita juga bisa mendapatkan protein dari minuman yang kita konsumsi? Yuk, simak resep minuman yang mengandung protein berikut ini! Baca Juga: Rekomendasi Buah-Buahan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4381,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - Official Astronauts Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - cara mudah membuat minuman protein enak dan sehat untuk diet dan olahraga. Tingkatkan massa otot dengan resep minuman protein ini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - cara mudah membuat minuman protein enak dan sehat untuk diet dan olahraga. Tingkatkan massa otot dengan resep minuman protein ini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-03T09:26:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-15T07:01:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\"},\"author\":{\"name\":\"Arie Wahyu\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\"},\"headline\":\"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat\",\"datePublished\":\"2023-04-03T09:26:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-15T07:01:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\"},\"wordCount\":716,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg\",\"articleSection\":[\"Resep\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\",\"name\":\"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - Official Astronauts Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-03T09:26:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-15T07:01:17+00:00\",\"description\":\"Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - cara mudah membuat minuman protein enak dan sehat untuk diet dan olahraga. Tingkatkan massa otot dengan resep minuman protein ini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"Resep-Minuman-Protein\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Resep\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/resep\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"name\":\"Official Astronauts Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\",\"name\":\"Astro\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"Astro\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\",\"https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\",\"name\":\"Arie Wahyu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Arie Wahyu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - Official Astronauts Blog","description":"Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - cara mudah membuat minuman protein enak dan sehat untuk diet dan olahraga. Tingkatkan massa otot dengan resep minuman protein ini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - Official Astronauts Blog","og_description":"Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - cara mudah membuat minuman protein enak dan sehat untuk diet dan olahraga. Tingkatkan massa otot dengan resep minuman protein ini.","og_url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/","og_site_name":"Official Astronauts Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","article_published_time":"2023-04-03T09:26:28+00:00","article_modified_time":"2024-01-15T07:01:17+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Arie Wahyu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Arie Wahyu","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/"},"author":{"name":"Arie Wahyu","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4"},"headline":"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat","datePublished":"2023-04-03T09:26:28+00:00","dateModified":"2024-01-15T07:01:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/"},"wordCount":716,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg","articleSection":["Resep"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/","name":"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - Official Astronauts Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg","datePublished":"2023-04-03T09:26:28+00:00","dateModified":"2024-01-15T07:01:17+00:00","description":"Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat - cara mudah membuat minuman protein enak dan sehat untuk diet dan olahraga. Tingkatkan massa otot dengan resep minuman protein ini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Minuman-Protein-Untuk-Tubuh-Yang-Makin-Sehat.jpg","width":1280,"height":854,"caption":"Resep-Minuman-Protein"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-minuman-protein-untuk-tubuh-yang-makin-sehat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Resep","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/resep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"5 Resep Minuman Protein Untuk Tubuh Yang Makin Sehat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","name":"Official Astronauts Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization","name":"Astro","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","width":600,"height":400,"caption":"Astro"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4","name":"Arie Wahyu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Arie Wahyu"},"sameAs":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog"],"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4380"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6343,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380\/revisions\/6343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}