{"id":2723,"date":"2022-12-20T11:25:58","date_gmt":"2022-12-20T04:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?p=2723"},"modified":"2024-01-11T14:26:00","modified_gmt":"2024-01-11T07:26:00","slug":"beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/","title":{"rendered":"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2725\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Mempunyai tubuh ideal adalah sebuah dambaan seluruh orang, tetapi sayang sekali tidak sedikit dari kita semua yang enggan memakan makanan sehat dan lebih menjalani diet instan dengan mengkonsumsi obat pelangsing.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tidak lain dan tidak bukan alasannya sebab makanan sehat biasanya mempunyai rasa yang hambar dan tidak enak. Padahal saat ini sudah banyak resep sup untuk diet yang lezat dan sehat yang bisa kamu konsumsi ketika kamu diet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tidak harus khawatir sebab bahan-bahannya sangat mudah ditemui dan pastinya resepnya mudah kamu ikuti. Pada waktu diet jangan lupa untuk imbangi dengan mengkonsumsi makanan sehat dengan istirahat, olahraga dan banyak minum air putih.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Berikut ini ada resep sup untuk diet yang mudah kamu ikuti dan tidak membutuhkan waktu yang lama dalam memasaknya.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sop-sehat-yang-lezat\/\">Beragam Resep Sop Sehat yang Lezat<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aneka Pilihan Sup untuk Diet&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Ada berbagai isian sup yang dapat kamu sesuaikan dengan selera, seperti daging ayam, daging sapi atau sayuran. Supaya menu makanan diet mu lebih beraneka ragam, dibawah ini berbagai resep sup untuk diet yang bisa kamu coba.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Sup wortel dan kentang&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Dikutip dari Eminence Kids Foundation, wortel bagus guna menguatkan gigi, melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Wortel termasuk sayur yang banyak disukai sebab mempunyai rasa manis. Oleh karena itu, resep ini memakai sayuran utama wortel yang banyak digemari orang.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tidak hanya wortel, sup ini pun dimasak memakai keju yang kaya akan kalsium dan protein untuk diet. Berikut ini resep sup wortel dan kentang yang bagus untuk diet:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-bahan:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>2 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/TjOAFpu1rtb\">wortel<\/a>, potong sesuai selera&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>500 ml <a href=\"https:\/\/astroid.link\/3yDgPpiU1wb\">kaldu ayam<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>30 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/rUejz5198Bb\">kacang polong<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Sd8hDGRO1wb\">kentang<\/a>, potong dadu&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Tr8IP7KYrtb\">bawang bombay<\/a>, cincang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 siung <a href=\"https:\/\/astroid.link\/54WVBSg9Dxb\">bawang putih<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>50 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/7GY8TWcP1wb\">keju<\/a>, parut&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 sdm <a href=\"https:\/\/astroid.link\/aaYE4207Zwb\">margarin<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/astroid.link\/ZLYRePZYrtb\">Bubuk pala<\/a> secukupnya&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/astroid.link\/m10pkkZc0wb\">Garam<\/a> secukupnya&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-style-tw-hard-shadow has-palette-color-1-background-color has-background tw-stack-md\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-palette-color-8-color has-text-color has-medium-font-size\">Dapatkan Bahan Masaknya di Astro!<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"is-style-default has-palette-color-8-color has-text-color\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.234), 17px);\">Temukan bahan-bahan untuk membuat Sup Diet kamu di ASTRO!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-circular coblocks-animate\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\"><strong>Download Astro Sekarang!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--1024x683.jpg\" alt=\"resep sup diet\" class=\"wp-image-2725 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat--1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Cara membuat:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Tumis bawang bombay dan bawang putih dengan margarin pada panci&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan kaldu ayam pada panci<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan wortel pada panci, tunggu selama 3 menit&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tambahkan kacang polong&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukkan kentang dan tunggu sampai kentang melunak&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan pala dan garam&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Aduk rata&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masak sampai semuanya matang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Lalu masukan keju parut&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Koreksi rata&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sup kentang wortel siap kamu santap&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Sup brokoli&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Menurut Nutrition Data, dalam 91 gram brokoli mentah mempunyai kandungan:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>2,4 gram serat&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>0,3 gram lemak&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2,6 gram protein&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>6 gram karbohidrat<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Serat sangat bagus guna mengatasi masalah pencernaan mu selama diet seperti sembelit. Cara membuat makanan berkuah yang satu ini kamu bisa memodifikasi isinya. Bukan hanya berisi sayuran saja, kamu juga dapat mengisinya dengan sosis dan bakso demi memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh selama menjalani diet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-bahan:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>200 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/rkiyG9Ra0wb\">brokoli<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>200 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/6OJlftbQfCb\">kembang kol<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>5 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/GlKume49stb\">sosis<\/a>, iris tebal&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/TjOAFpu1rtb\">wortel<\/a>, potong sesuai selera<\/li>\n\n\n\n<li>5 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/pAt6FAZ2rtb\">bakso<\/a>, iris tebal&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>300 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/AEYuVIgQfCb\">tulang sapi<\/a>, bersihkan&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1500 ml air&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 sdt <a href=\"https:\/\/astroid.link\/m10pkkZc0wb\">garam<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd sdt <a href=\"https:\/\/astroid.link\/wjPBSpCQ1wb\">merica bubuk<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u00bd sdm <a href=\"https:\/\/astroid.link\/fmJAbE57Zwb\">gula<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>3 siung <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Bugc2x1T1wb\">bawang putih<\/a>, haluskan&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>4 <a href=\"https:\/\/astroid.link\/ZaB2BaRc0wb\">bawang merah<\/a>, haluskan&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sedikit <a href=\"https:\/\/astroid.link\/ZLeex9UYrtb\">minyak<\/a>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cara membuat:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Goreng semua bawang sampai kecoklatan<\/li>\n\n\n\n<li>Sisihkan bawang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Siapkan panci dan rebus air sampai mendidih&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan tulang dan tunggu lagi sampai mendidih&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Saring air rebusan dan didihkan lagi&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sesudah mendidih masukan bawang yang telah digoreng&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tambahkan wortel, bakso dan sosis&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Berikutnya, masukan kembang kol dan brokoli&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masak sampai matang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan gula, garam dan merica&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Koreksi rasa dan masukan ke dalam mangkok&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-sayur-sop-bening-enak-dan-gurih-cocok-saat-tubuh-kurang-fit\/\">Resep Sayur Sop Bening: Enak dan Gurih, Cocok Saat Tubuh Kurang Fit<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Sup sosis merah&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Sosis merupakan makanan yang banyak disukai oleh semua orang, sehingga kamu bisa mencampurkan sosis dengan sayuran. Kamu juga dapat memakai kaldu ayam supaya rasa sup lebih gurih dan segar. Berikut resep sup sosis yang bisa kamu konsumsi saat diet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-bahan:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>5 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/GlKume49stb\">sosis<\/a>, iris tebal&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>500 ml air <a href=\"https:\/\/astroid.link\/3yDgPpiU1wb\">kaldu<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>500 ml air biasa&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 batang <a href=\"https:\/\/astroid.link\/zIhgB4r9stb\">seledri<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Tr8IP7KYrtb\">bawang bombay<\/a>, cincang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/tml8vIR1rtb\">tomat<\/a>, potong kotak&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>200 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Sd8hDGRO1wb\">kentang<\/a>, potong kotak&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>150 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/TjOAFpu1rtb\">wortel<\/a>, iris tebal&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd sdt <a href=\"https:\/\/astroid.link\/wjPBSpCQ1wb\">merica bubuk<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd sdt <a href=\"https:\/\/astroid.link\/ZLYRePZYrtb\">bubuk pala<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/astroid.link\/m10pkkZc0wb\">Garam<\/a> secukupnya&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cara membuat:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Tumis bawang bombay&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Siapkan air dan air kaldu dalam panci&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan tumisan bawang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan potongan kentang, tomat, wortel dan seledri&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan sosis&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tunggu sampai mendidih&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan gula, garam, merica dan bubuk pala&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Koreksi rasa<\/li>\n\n\n\n<li>Hidangkan<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Krim sup kaldu ayam&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Resep sup ini dapat kamu buat karena rasanya yang lezat dan beda dari sup lainnya. Apabila kamu memakai bahan utamanya wortel, maka krim sup ini akan berwarna orange.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-bahan:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u00bd <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Tr8IP7KYrtb\">bawang bombay<\/a>, cincang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>750 ml <a href=\"https:\/\/astroid.link\/3yDgPpiU1wb\">kaldu ayam<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 batang <a href=\"https:\/\/astroid.link\/zIhgB4r9stb\">seledri<\/a>, cincang&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd sdt <a href=\"https:\/\/astroid.link\/wjPBSpCQ1wb\">lada bubuk<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd sdt <a href=\"https:\/\/astroid.link\/m10pkkZc0wb\">garam<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 siung <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Bugc2x1T1wb\">bawang putih<\/a>, cincang halus&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>500 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/rkiyG9Ra0wb\">brokoli<\/a>, buncis, <a href=\"https:\/\/astroid.link\/tml8vIR1rtb\">tomat<\/a> atau <a href=\"https:\/\/astroid.link\/TjOAFpu1rtb\">wortel<\/a>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 sdm <a href=\"https:\/\/astroid.link\/6wTFzYBpVwb\">mentega<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 sdm <a href=\"https:\/\/astroid.link\/C5M3whmOAxb\">tepung terigu<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>100 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Mhe9qTUQfCb\">krim siap masak<\/a>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cara membuat:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Didihkan kaldu ayam pada panci&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan bawang bombay, bawang putih, garam dan seledri ke dalam panci&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan berbagai sayuran dan memasak menggunakan api kecil&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Matikan api dan isi sayuran tersebut&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tunggu sampai dingin dan blender semua isi pada panci sampai halus&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sisihkan&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Siapkan wajan dan panaskan mentega&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan tepung dan masukan air kaldu&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masak hingga mengental&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Masukan sayuran yang telah diblender dan masukan krim masak&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Krim sup kaldu siap disajikan&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/resep-sop-oyong-misoa-menu-praktis-yang-cocok-untuk-diet\/\">Resep Sop Oyong Misoa: Menu Praktis yang Cocok untuk Diet<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Itulah berbagai resep sup untuk diet yang<strong> <\/strong>bisa kamu coba di rumah agar menu makanan untuk diet mu lebih beragam. Jangan lupa juga imbangi dengan mengkonsumsi buah, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar diet mu bisa berhasil.<\/p>\n\n\n\n<p>Dapatkan segala bahan makanan yang diperlukan untuk membuat resep di atas hanya di <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\">aplikasi Astro<\/a>. Pesan sekarang dan bahan makanan akan diantarkan dalam hitungan menit saja! Yuk, <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\">download apliaksi Astro<\/a> di Google Play Store &amp; App Store!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\"><h2 id=\"at-27230\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">Referensi:<\/h2><div id=\"ac-27230\" class=\"c-accordion__content\">\n<p><a href=\"https:\/\/hellosehat.com\/parenting\/anak-1-sampai-5-tahun\/gizi-balita\/resep-sup-sehat-yang-disukai-anak\/\">Aneka Resep Sup untuk Anak yang Sehat dan Segar<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sumber Gambar: Shuttertstock<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mempunyai tubuh ideal adalah sebuah dambaan seluruh orang, tetapi sayang sekali tidak sedikit dari kita semua yang enggan memakan makanan sehat dan lebih menjalani diet instan dengan mengkonsumsi obat pelangsing.&nbsp; Tidak lain dan tidak bukan alasannya sebab makanan sehat biasanya mempunyai rasa yang hambar dan tidak enak. Padahal saat ini sudah banyak resep sup untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat - Official Astronauts Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Resep Sup Untuk Diet - kumpulan resep sup bergizi tinggi yang cocok buat kamu yang lagi diet. Semua resep sup diet mudah dibuat dan rasanya tetap nikmat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat - Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Resep Sup Untuk Diet - kumpulan resep sup bergizi tinggi yang cocok buat kamu yang lagi diet. Semua resep sup diet mudah dibuat dan rasanya tetap nikmat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-20T04:25:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-11T07:26:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\"},\"author\":{\"name\":\"Arie Wahyu\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\"},\"headline\":\"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat\",\"datePublished\":\"2022-12-20T04:25:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-11T07:26:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\"},\"wordCount\":995,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg\",\"articleSection\":[\"Resep\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\",\"name\":\"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat - Official Astronauts Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-20T04:25:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-11T07:26:00+00:00\",\"description\":\"Resep Sup Untuk Diet - kumpulan resep sup bergizi tinggi yang cocok buat kamu yang lagi diet. Semua resep sup diet mudah dibuat dan rasanya tetap nikmat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"resep sup diet\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Resep\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/resep\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"name\":\"Official Astronauts Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\",\"name\":\"Astro\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"Astro\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\",\"https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\",\"name\":\"Arie Wahyu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Arie Wahyu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat - Official Astronauts Blog","description":"Resep Sup Untuk Diet - kumpulan resep sup bergizi tinggi yang cocok buat kamu yang lagi diet. Semua resep sup diet mudah dibuat dan rasanya tetap nikmat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat - Official Astronauts Blog","og_description":"Resep Sup Untuk Diet - kumpulan resep sup bergizi tinggi yang cocok buat kamu yang lagi diet. Semua resep sup diet mudah dibuat dan rasanya tetap nikmat.","og_url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/","og_site_name":"Official Astronauts Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","article_published_time":"2022-12-20T04:25:58+00:00","article_modified_time":"2024-01-11T07:26:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Arie Wahyu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Arie Wahyu","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/"},"author":{"name":"Arie Wahyu","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4"},"headline":"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat","datePublished":"2022-12-20T04:25:58+00:00","dateModified":"2024-01-11T07:26:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/"},"wordCount":995,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg","articleSection":["Resep"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/","name":"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat - Official Astronauts Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg","datePublished":"2022-12-20T04:25:58+00:00","dateModified":"2024-01-11T07:26:00+00:00","description":"Resep Sup Untuk Diet - kumpulan resep sup bergizi tinggi yang cocok buat kamu yang lagi diet. Semua resep sup diet mudah dibuat dan rasanya tetap nikmat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Beragam-Resep-Sup-Untuk-Diet-yang-Lezat-dan-Sehat-.jpg","width":1280,"height":854,"caption":"resep sup diet"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/beragam-resep-sup-untuk-diet-yang-lezat-dan-sehat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Resep","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/resep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Beragam Resep Sup Untuk Diet yang Lezat dan Sehat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","name":"Official Astronauts Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization","name":"Astro","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","width":600,"height":400,"caption":"Astro"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4","name":"Arie Wahyu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Arie Wahyu"},"sameAs":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog"],"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2723"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6512,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2723\/revisions\/6512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}