{"id":1788,"date":"2022-10-26T13:10:47","date_gmt":"2022-10-26T06:10:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?p=1788"},"modified":"2024-01-10T14:46:26","modified_gmt":"2024-01-10T07:46:26","slug":"sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/","title":{"rendered":"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-1024x683.jpg\" alt=\"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu\" class=\"wp-image-1789\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Buat kamu yang memang sedang berusaha untuk diet berikut ini kumpulan resep salad sayur yang lezat sehingga memperkuat tekad kamu untuk tetap melakukan diet. Salad merupakan opsi terbaik untuk kamu konsumsi ketika diet, namun seringkali salad tidak enak untuk dimakan.<\/p>\n\n\n\n<p>Rasa dari salad yang pernah kamu makan apabila tidak enak itu tandanya ada kekurangan dalam resep yang digunakan, pada tulisan ini kamu akan mendapatkan pengetahuan baru tentang resep salad yang enak atau lezat sehingga akan sangat membantumu untuk diet.<\/p>\n\n\n\n<p>Dilansir dari Fimela.com, salad sayur merupakan pilihan tepat buat kamu yang sedang diet atau yang ingin mulai membiasakan pola makan sehat sehari-hari, sehingga bukan hanya untuk menurunkan berat badan, beberapa resep salad sayur diet<strong> <\/strong>ini juga cocok untuk jadi teman sarapan.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/jenis-dressing-yang-bisa-digunakan-untuk-salad\/\">Jenis Dressing yang Bisa Digunakan Untuk Salad<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resep Salad Sayur untuk Bantu Sukseskan Diet<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Salad Sayur Rasa Blueberry<\/h3>\n\n\n\n<p>Resep yang satu ini cocok untuk kamu yang ingin diet namun belum terbiasa memakan sayur, bagi sebagian orang mungkin rasa sayur tidak bersahabat dengan lidah sebagai indera perasa, akan tetapi resep kali ini akan menjadikan sayur-sayuran menjadi rasa buah blueberry, simak penjelasan resepnya.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-Bahan<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ada beberapa bahan-bahan yang harus kamu beli untuk membuat salad sayur yang satu ini, diantaranya ialah<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>1 bonggol <a href=\"https:\/\/astroid.link\/MLPPkhn8Zwb\">selada<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FNdsQAFc0wb\">mentimun<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/B7R0SQwa0wb\">wortel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>2 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/nflSj7g8Zwb\">tomat<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>5 buah blueberry<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 butir <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Tr8IP7KYrtb\">bawang bombay<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Secukupnya <a href=\"https:\/\/astroid.link\/u7vOneja0wb\">keju<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>3 sendok makan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Q3TFCp69Zwb\">minyak zaitun<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/LodPepHQ1wb\">oregano kering<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/m10pkkZc0wb\">garam<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-style-tw-hard-shadow has-palette-color-1-background-color has-background tw-stack-md\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-palette-color-8-color has-text-color has-medium-font-size\">Dapatkan Bahan Masaknya di Astro!<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"is-style-default has-palette-color-8-color has-text-color\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.234), 17px);\">Temukan bahan-bahan untuk membuat Salad Sayur kamu di ASTRO!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-circular coblocks-animate\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\"><strong>Download Astro Sekarang!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-1024x683.jpg\" alt=\"resep salad sayur\" class=\"wp-image-1789 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Cara Membuat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ada beberapa tahapan yang harus kamu lakukan untuk dapat membuat resep salad sayur enak untuk diet.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Cuci sampai bersih bahan-bahan, kemudian potong buah dan sayur hingga menjadi beberapa bagian kecil.<\/li>\n\n\n\n<li>Tata semua bahan buah dan sayur yang telah dicuci dan dipotong-potong, tata dengan rapi dan indah di atas piring.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambahkan irisan keju dan bawang bombay.<\/li>\n\n\n\n<li>Campurkan minyak zaitun, oregano kering dan garam, lalu aduk sampai merata, lalu tuang ke salad.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Salad Sayur Daging Ayam<\/h3>\n\n\n\n<p>Salad sayur daging ayam merupakan salad yang terbuat dari campuran sayur dan beberapa bahan lainnya, kemudian ditambah dengan daging ayam sesuai porsi yang dibutuhkan. Berikut ini resep salad sayur daging ayam yang enak untuk dimakan namun tetap cocok untuk kamu yang diet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-Bahan<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ada beberapa bahan yang harus kamu beli untuk diolah menjadi salad sayur daging ayam, diantaranya ialah.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/n5ANovfnzxb\">jagung pipil<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/B7R0SQwa0wb\">wortel <\/a>kecil<\/li>\n\n\n\n<li>8 batang <a href=\"https:\/\/astroid.link\/rehq1Ny1rtb\">buncis<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>100 gram <a href=\"https:\/\/astroid.link\/O42V74Kx3wb\">dada ayam fillet<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/8tZsR6p8Zwb\">mayonnaise<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan saus pedas<\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/Q3TFCp69Zwb\">minyak zaitun<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cara Membuat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Rebus terlebih dahulu jagung, wortel dan buncis hingga layu, sebaiknya jangan terlalu lama agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Kemudian angkat dan tiriskan.<\/li>\n\n\n\n<li>Potong dada ayam menjadi beberapa bagian-bagian kecil, rebus daging ayam hingga matang, lalu tiriskan.<\/li>\n\n\n\n<li>Campurkan mayonaise dengan minyak zaitun, kemudian tata sayuran dan daging ayam di piring, lalu tuangkan mayonaise tadi di atas sayur dan daging ayam.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-cara-membuat-salad-buah-untuk-diet\/\">Sudah Pasti Lezat, Ini Cara Membuat Salad Buah Untuk Diet<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Salad Coleslaw<\/h3>\n\n\n\n<p>Salad coleslaw merupakan salad yang terbuat dari bahan utama berupa kol dan wortel,<strong> <\/strong>resep salad sayur diet yang satu ini akan terasa lezat apabila ditambah bahan-bahan tambahan lainnya dan dimasak dengan cara tertentu sesuai dengan resep yang tertulis di sini, berikut penjelasannya.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bahan-Bahan<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ada beberapa bahan-bahan yang harus kamu beli untuk membuat salad yang satu ini, diantaranya adalah.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>1\/4 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/9x7JIMqnzxb\">sayur kol<\/a>, cincang kasar<\/li>\n\n\n\n<li>1 buah <a href=\"https:\/\/astroid.link\/B7R0SQwa0wb\">wortel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>4 sendok makan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/8tZsR6p8Zwb\">mayonnaise<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 gelas <a href=\"https:\/\/astroid.link\/aKdhJIma0wb\">susu cair<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>2 sendok makan air perasan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/rGt4XkWc0wb\">jeruk nipis<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1 sendok makan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/fmJAbE57Zwb\">gula pasir<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 sendok teh <a href=\"https:\/\/astroid.link\/bhgMvivZrtb\">lada bubuk<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cara Membuat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Potong bahan-bahan menjadi bagian kecil, kemudian cuci dan bersihkan.<\/li>\n\n\n\n<li>Campur seluruh bahan-bahan ke dalam mangkuk.<\/li>\n\n\n\n<li>Tuangkan mayonnaise dan aduk sampai merata.<\/li>\n\n\n\n<li>Simpan ke dalam kulkas selama empat jam.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><\/p>\n<cite><strong>Baca Juga: <a href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/kumpulan-resep-sayuran-rebus-untuk-diet-yang-enak\/\">Kumpulan Resep Sayuran Rebus Untuk Diet yang Enak<\/a><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Demikian penjelasan tentang resep-resep salad sayur sehat yang cocok untuk diet, semioga bisa menjadi referensi menu sehat ketika menjalani proses diet kamu ya. Oiya kalau kamu perlu bahan-bahan segar untuk membuat resep salad sayur di atas, jangan lupa untuk selalu andalkan <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\">Astro<\/a>. Dengan aplikasi Astro kamu bisa pesan bahan-bahan membuat salad sayur yang segar, dan nggak perlu nunggu lama karna dalam hitungan menit pesanan kamu akan sampai. Langsung cek aplikasi Astro kamu buat dapetin bahan-bahan segar berkualitas! <a href=\"https:\/\/astroid.link\/FAJqinlxAsb\">Download aplikasi Astro<\/a> di Google Play Store atau App Store sekarang!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\"><h2 id=\"at-17880\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">Referensi:<\/h2><div id=\"ac-17880\" class=\"c-accordion__content\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.fimela.com\/food\/read\/4862731\/5-resep-salad-sayur-untuk-diet-atau-teman-sarapan\">5 Resep Salad Sayur untuk Diet atau Teman Sarapan<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sumber Gambar: Shutterstock<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buat kamu yang memang sedang berusaha untuk diet berikut ini kumpulan resep salad sayur yang lezat sehingga memperkuat tekad kamu untuk tetap melakukan diet. Salad merupakan opsi terbaik untuk kamu konsumsi ketika diet, namun seringkali salad tidak enak untuk dimakan. Rasa dari salad yang pernah kamu makan apabila tidak enak itu tandanya ada kekurangan dalam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1789,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu - Official Astronauts Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Salad sayur adalah pilihan sempurna untuk diet sehat. Simak resep salad sayur diet dengan beragam kombinasi sayuran, protein, dan dressing rendah lemak. Pasti bikin kenyang!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu - Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Salad sayur adalah pilihan sempurna untuk diet sehat. Simak resep salad sayur diet dengan beragam kombinasi sayuran, protein, dan dressing rendah lemak. Pasti bikin kenyang!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Official Astronauts Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-26T06:10:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-10T07:46:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Arie Wahyu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Arie Wahyu\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\"},\"headline\":\"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu\",\"datePublished\":\"2022-10-26T06:10:47+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-10T07:46:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\"},\"wordCount\":715,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg\",\"articleSection\":[\"Resep\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\",\"name\":\"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu - Official Astronauts Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-26T06:10:47+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-10T07:46:26+00:00\",\"description\":\"Salad sayur adalah pilihan sempurna untuk diet sehat. Simak resep salad sayur diet dengan beragam kombinasi sayuran, protein, dan dressing rendah lemak. Pasti bikin kenyang!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"resep salad sayur\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Resep\",\"item\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/resep\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"name\":\"Official Astronauts Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization\",\"name\":\"Astro\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"Astro\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id\",\"https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4\",\"name\":\"Arie Wahyu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Arie Wahyu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu - Official Astronauts Blog","description":"Salad sayur adalah pilihan sempurna untuk diet sehat. Simak resep salad sayur diet dengan beragam kombinasi sayuran, protein, dan dressing rendah lemak. Pasti bikin kenyang!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu - Official Astronauts Blog","og_description":"Salad sayur adalah pilihan sempurna untuk diet sehat. Simak resep salad sayur diet dengan beragam kombinasi sayuran, protein, dan dressing rendah lemak. Pasti bikin kenyang!","og_url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/","og_site_name":"Official Astronauts Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","article_published_time":"2022-10-26T06:10:47+00:00","article_modified_time":"2024-01-10T07:46:26+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Arie Wahyu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Arie Wahyu","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/"},"author":{"name":"Arie Wahyu","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4"},"headline":"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu","datePublished":"2022-10-26T06:10:47+00:00","dateModified":"2024-01-10T07:46:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/"},"wordCount":715,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg","articleSection":["Resep"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/","name":"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu - Official Astronauts Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg","datePublished":"2022-10-26T06:10:47+00:00","dateModified":"2024-01-10T07:46:26+00:00","description":"Salad sayur adalah pilihan sempurna untuk diet sehat. Simak resep salad sayur diet dengan beragam kombinasi sayuran, protein, dan dressing rendah lemak. Pasti bikin kenyang!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sudah-Pasti-Lezat-Ini-Resep-Salad-Sayur-Diet-Untuk-Kamu.jpg","width":1280,"height":854,"caption":"resep salad sayur"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/sudah-pasti-lezat-ini-resep-salad-sayur-diet-untuk-kamu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Resep","item":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/category\/resep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sudah Pasti Lezat, Ini Resep Salad Sayur Diet Untuk Kamu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","name":"Official Astronauts Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#organization","name":"Astro","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","contentUrl":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/og.png","width":600,"height":400,"caption":"Astro"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/astronauts.id","https:\/\/www.instagram.com\/astronauts.id\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/astronautsid","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdnBvEWKvBuBTlQ-NssCQsQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/55d388efbdd13d43caadacda97cfedf4","name":"Arie Wahyu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3812cac99fac87e98cb860003e3b5c9c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Arie Wahyu"},"sameAs":["https:\/\/www.astronauts.id\/blog"],"url":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/author\/arie-wahyu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1788"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6567,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1788\/revisions\/6567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astronauts.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}